షుగర్‌ కారణంగా చాలామంది రాత్రిపూట భోజనం మానేశారు. చపాతీ, రోటీ, పుల్కా... ఇలా పేరు ఏదైనా రాత్రి భోజనం కోసం రొట్టెల మీదే ఆధారపడుతున్నారు. కాస్త పీచులు ఎక్కువగా ఉన్నా ఇది కూడా కార్బొహైడ్రేట్లు కలిగిన పదార్థమే.
Health tips | ఈ మధ్య కాలంలో చాలామంది హై కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. చాలామంది రక్తంలో కొవ్వు సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లే ఇందుకు కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అధి�
Health Tips : ఈ రోజుల్లో మహిళల్లో పాలిసిస్టైన్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS), పాలిసిస్టైన్ ఓవరీ డిసీజ్ (PCOD) అనేవి స‌ర్వసాధార‌ణ స‌మ‌స్యలుగా మారిపోయాయి. ప్రపంచ‌వ్యాప్తంగా ప్రతి పదిమంది మహిళల్లో ఒక‌రు ఈ స‌మ‌స్యలతో బాధ‌ప‌డు�
పసుపుపచ్చటి పువ్వులో విచ్చుకునే పొద్దు తిరుగుడు గింజల్లో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అపారం. ఎన్నో ఖనిజ లవణాలు, పోషకాలను కలిగిన ఈ గింజలు వివిధ రుగ్మతలకు పరిష్కారాలు.
Health Tips | పోష‌కాహారం తీసుకునే వారిలో PCOS, PCOD స‌మ‌స్యలు త‌గ్గుముఖం ప‌ట్టడమేగాక, బ‌రువు కూడా త‌గ్గుతున్నట్లు ఓ పరిశోధనలో తేలింది. అంతేగాక మ‌హిళ‌లు త‌ర‌చూ కొన్ని ర‌కాల గింజలు తీసుకోవ‌డంవ‌ల్ల హార్మోన్‌లు స‌మ�
రాష్ట్రంలో 2021-22 సంవత్సరానికి గాను ఆరుతడి పంటలే వేయాలని ప్రభుత్వం రైతులకు సూచించింది. దీనికోసం రైతులకు తగు సూచనలు,సలహాలు ఇవ్వటానికి అన్నిరకాల వ్యవస్థలను సన్నద్ధం చేసింది. వరికి బదులుగా ఏ నేలల్లో, ఏ పంటలు వ�
మ‌ధ్యాహ్నం భోజనం చేశాక.. సాయంత్రం స‌మ‌యంలో చాలా మందికి లైట్‌గా ఆక‌లి వేస్తుంటుంది. దీంతో చాలా మంది బ‌య‌ట దొరికే జంక్ ఫుడ్‌ను తినేందుకు అధిక ప్రాధాన్యతను ఇస్తుంటారు. అయితే అవి కాకుండా సాయంత్రం స‌మ‌యంలో �
