మన శరీరంలో అంత‌ర్గ‌తంగా ఉన్న అతి పెద్ద అవ‌య‌వం లివర్. ఇది అనేక జీవ‌క్రియ‌ల‌ను నిర్వహిస్తుంది. మనం తిన్న ఆహారం స‌రిగ్గా జీర్ణం అయ్యేందుకు, ఆహారంలో ఉండే పోష‌కాలు శ‌రీరానికి ల‌భించేందుకు, శ‌రీరానికి
మన శ‌రీరం లోప‌లి అతి పెద్ద అవయవాల్లో లివర్ మొద‌టి స్థానంలో ఉంటుంది. ఆరోగ్య‌వంత‌మైన ఆహారం తీసుకుంటేనే లివర్ ప‌నితీరు స‌రిగ్గా ఉంటుంది. మనం తీసుకునే ఆహారం లివర్ విష‌యంలో ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది.
Health tips | జీవక్రియల్లో లివర్‌ది కీలక పాత్ర. కాబట్టి మనం లివర్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలి. కాలేయం మన శరీరంలో 500 రకాలకు పైగా జీవ క్రియలను నిర్వహిస్తుంది. అయితే మన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా కొన్ని సందర్భాల్ల
Health tips | మన శరీరంలోని ప్రధాన అవయవాల్లో కాలేయం ఒకటి. కాలేయం ప్రధాన విధి మన శరీరాన్ని విష రహితం చేయడం. మనం తీసుకునే వివిధ ఆహారపదార్థాల ద్వారా శరీరంలో చేరే హానికర కారకాలను కాలేయం ఎప్పటికప్పుడు శుద్ధిచేస్తుంది.
Health tips | ఇప్పుడు ప్రపంచ మానవాళి ఎదుర్కొంటున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో ఫ్యాటీ లివర్ కూడా ఒకటి. ఈ ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడే వారు సరైన ఆహార నియమాలు పాటించకపోతే తీవ్రత మరింత ముదిరే ప్రమాదం ఉంది. కాబట్టి ఎలాంటి ఆహా
