Diabetis
-
"Health tips | ఈ ఆరు అల‌వాట్లు పాటిస్తే మ‌ధుమేహాన్ని అదుపులో పెట్టుకోవ‌చ్చ‌ట..!"
4 months agoHealth tips | మనం తినే ప్రతి ముద్ద శరీరానికి శక్తిని ఇవ్వ‌డ‌మే కాదు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల (Sugar levels) ను కూడా నిర్ణయిస్తుంది. ఒకసారి బ్లడ్‌ షుగర్ ఎక్కువైనా, ఒక్కసారిగా తగ్గిపోయినా శరీరం వెంటనే సంకేతాలు ఇస్తుంది. అలస�
"Health Tips | నువ్వులు దివ్యౌషధం.. ఎందుకో తెలుసా..?"
5 months agoHealth Tips | నువ్వులు (Sesame seeds) మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. నువ్వులలో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, ఫైబర్, విటమిన్‌లు, కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియంతోపాటు ఇతర యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువల్ల నువ్వ
"Health tips | షుగర్ పేషెంట్లు ఎండాకాలంలో ఎలాంటి స్నాక్స్ తినాలో తెలుసా..?"
7 months agoHealth tips | ఈ రోజుల్లో షుగర్ (Diabetis) సర్వసాధరమైన వ్యాధిగా మారిపోయింది. చిన్నాపెద్దా తేడా లేకుండా చాలామంది డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్నారు. ఒక్కసారి డ‌యాబెటిస్ బారిన‌ప‌డితే దాని నుంచి పూర్తిగా బ‌య‌ట‌ప‌డ‌టం అ�
"Health tips | ఈ ఆకులతో మధుమేహం, ఊబకాయం రెండింటికీ చెక్‌.. ఎలాగో తెలుసా..!"
7 months agoHealth tips | ప్రస్తుత జీవనశైలి (Life style), ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా అనేక అనారోగ్యాలు (Health Issues) ప్రబలుతున్నాయి. మధుమేహం (Diabetis), ఊబకాయం (Obesity) లాంటి సమస్యలతో అనేక మంది బాధపడుతున్నారు. ఆ అనారోగ్య సమస్యల నుంచి బయటపడేందుకు చాలామంది అ�
"Fennel Seeds | రోజూ సోంపును ఇలా తీసుకుంటే మధుమేహం సులువుగా అదుపులోకి..!"
3 years agoFennel Seeds | మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు సమస్యలు ఈ మధ్య కాలంలో బాగా పెరిగిపోయాయి. ఒకప్పుడు వయసు పైబడిన వారికి మాత్రమే దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు వచ్చేవి. కానీ ఇప్పుడు వయసుతో సంబంధం లేకుండా అన్ని వయసుల వారికి మధుమేహం, బీపీ సమ
"Health Tips | రోజూ తప్పకుండా ఈ పని చేయండి.. మీ ఆయుర్దాయాన్ని పెంచుకోండి.."
4 years agoHealth Tips | నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డం ద్వారా ఆయుఃప్రమాణాన్ని పెంచుకోవ‌చ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మ‌నిషి జీవిత కాలం పెరుగాలంటే ప్రతిరోజు సగటున 7 వేల అడుగులు నడవాల్సిందేనని సూచిస్తున్నారు. లేదంటే వారంలో �
"Health Tips | మ‌ధుమేహులు కార్న్‌ఫ్లేక్స్‌ తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..?"
4 years agoHealth Tips | ఒకసారి మధుమేహం బారిన ప‌డితే ఇక ఆ వ్యాధి నుంచి పూర్తిగా బ‌య‌ట‌ప‌డ‌టం దాదాపు అసాధ్యమనే చెప్పాలి. కానీ, కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారపు అల‌వాట్లు, వ్యాయామం ద్వారా వ్యాధిని అదుపులో పెట్టుకోవ‌చ్చని ఆరోగ్య
"గుండె ఆరోగ్యం కోసం షుగర్ పేషెంట్లు ఏం చేయాలి..?"
4 years agoHealth tips: డ‌యాబెటిస్ అదుపులో లేక‌పోతే గుండె జ‌బ్బుల బారినప‌డే ప్ర‌మాదం ఎక్కువ‌ట. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే
"ఈ జ్యూస్ తాగితే వెంటనే షుగర్ అదుపులోకి..!!"
5 years agoమన శరీరంలో రక్తపోటు స్థాయిలు రోజులో ఎన్నోసార్లు మారుతుంటాయి. ర‌క్త‌పోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ రోగులు ఈ విషయంలో మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. రక్తపోటు అదుపులో ఉండాలంటే ముందుగ�
"షుగర్ పేషెంట్లు వేస‌విలో ఎలాంటి స్నాక్స్ తీసుకోవాలి..?"
