గ్యాస్ ట్ర‌బుల్ సమస్య స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఉంటుంది. గ్యాస్ రావ‌డం అన్న‌ది ఎవ‌రికైనా సాధార‌ణ‌మే. కొందరికి నోట్లో నుంచి త్రేన్పుల రూపంలో గ్యాస్ బ‌య‌ట‌కు పోతుంది. కొందరికి వెనుక నుంచి గ్యాస్ వ‌స్తుం�
ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో జీర్ణ సమస్యలు అనేవి చాలా మందికి కామ‌న్ అయిపోయాయి. అప్పుడే పుట్టిన శిశువులు కూడా జీర్ణ స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డుతున్నారు. గ్యాస్, అజీర్తి, కడుపు ఉబ్బరం, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం, గుండెల్లో మంటగా అ�
శరీర ఆరోగ్యానికి త‌గినంత‌గా ఫైబ‌ర్‌తో కూడిన ఆహారం తీసుకోవ‌డం కీల‌కం. జీర్ణ‌క్రియ సాఫీగా సాగ‌డం నుంచి కొలెస్ట్రాల్‌, బ్ల‌డ్ షుగ‌ర్ లెవెల్స్ నియంత్రించ‌డం వ‌ర‌కూ ఫైబ‌ర్ ఎన్నో శరీర ధ‌ర్మాల‌ను చ‌క్క‌బెడు�
