Bad Cholesterol
-
"10లో 9మందికి చెడు కొలెస్ట్రాల్"
4 months agoభారత్‌లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ మహమ్మారిగా విస్తరిస్తున్నదని ‘ఐసీఎంఆర్‌' తాజా అధ్యయనం పేర్కొన్నది. ప్రతి 10 మంది పెద్దవాళ్లలో 9మందికి ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అసాధారణ స్థాయిల్లో ఉందని పేర్కొన్నది.
"పదేండ్ల ముందే భారతీయులకు హృద్రోగాలు"
10 months agoభారతీయుల రక్తంలో చెడు కొలెస్టరాల్‌ అధికంగా ఉండటంతో గుండె జబ్బులు పెరుగుతున్నాయి. దీంతో పాశ్చాత్యులతో పోల్చినపుడు పదేండ్ల ముందుగానే వారు గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. భారతీయుల్లో అధిక చెడు కొలెస్టరా�
"భ్రమలు వీడండి.."
1 year agoబరువు తగ్గండినేటితరాన్ని ‘ఊబకాయం’ పట్టిపీడిస్తున్నది. మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో.. ‘బరువు’ చేయిదాటి పోతున్నది. ఫలితంగా, అనేక రోగాలు చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉన్నది.
"గుండెను కాపాడుకుందాం"
1 year agoగుండె నొప్పి ఒకప్పుడు 50 ఏళ్లు పైబడిన వాళ్లకు మాత్రమే వస్తుందని అనుకునేవాళ్లం. కానీ నేడు వయసుతో సంబంధం లేకుండానే చాలామంది గుండె పోటుకు గురవుతున్నారు. మన శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ గుండె గదులను నిర్బంధ�
"Health Tips | నిండు నూరేళ్లు చల్లగా ఉండాలంటే.. ఇవి తెలుసుకుని తీరాల్సింతే!"
3 years agoశతమానం భవతి అన్నమాట అనాదిగా వస్తున్న ఆశీస్సు. ఆయుష్షు ఎవరి చేతిలోనూ ఉండకపోవచ్చు... కానీ, నిండు నూరేళ్లూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకోవడంలో తప్పులేదు. అది మానవ నైజం కూడా. బతుకు మీద తీపి, రేపటి రోజున కూడా సూర్యుడి�
"చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గేదెలా?"
3 years agoమన ఆహారంలో సంతృప్త కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొలెస్ట్రాల్‌లో తేడాలు ఉంటాయి. కాగబెట్టిన నూనెలు అధికంగా వాడటం, తరచూ వేపుళ్లు తినడం, మటన్‌లాంటివి అతిగా తీసుకోవడం, ఒకే రకమైన నూనెలు ఎక్కువకాలం వాడటం.. లాంట�
"Bad cholesterol | శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిందా..? ఇలా తెలుసుకోండి..!"
4 years agoBad cholesterol | శరీరంలో మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితేనే మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం. అయితే, ముందస్తుగా కొలెస్ట్రాల్ పెరగడాన్ని గుర్తించితే ఎన్నో రోగాలకు అడ్డుకట్ట వేసే అవకాశాలు ఉన్నాయ
"Healthtips : ఈ వంట‌నూనెతో హై కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్‌!"
5 years agoలండ‌న్ : ప్రాసెస్డ్ ఆహారం, అధికంగాఉప్పు, చ‌క్కెర క‌లిసిన ప‌దార్ధాలు తీసుకోవడం, శారీర‌క వ్యాయామం కొర‌వ‌డ‌టంతో వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఇప్పుడు ప‌లువురిని వేధిస్తోంది. కొవ్వు పేర�
"సూప‌ర్ ఫుడ్ : ఈ ఆహారంతో కొవ్వును క‌రిగిద్దాం!"
5 years agoగుండె జ‌బ్బుల‌కు దారితీసే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కొన్ని ర‌కాల ఆహారంతో త‌గ్గించ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. రక్తంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును భిన్న‌మైన ఆహారాలు విభిన్న మార్గాల్లో త‌గ్గిస్తుంటాయి. కొ�
"కష్టాల్లో.. కాలేయం!"
5 years agoజాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. ఊబకాయులు బరువును క్రమంగా తగ్గించుకోవాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు షుగర్‌ లెవల్స్‌ను నియంత్రించుకోవాలి. చెడు కొవ్వు పేరుకుపోయిన వారు కొవ్వు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. హెపటైటిస్‌-సి �
"అధిక ర‌క్త‌పోటు.. చేయాల్సిన‌వి.. చేయ‌కూడ‌నివి"
