Bad Cholesterol
-
"10లో 9మందికి చెడు కొలెస్ట్రాల్"
3 months agoభారత్‌లో చెడు కొలెస్ట్రాల్ మహమ్మారిగా విస్తరిస్తున్నదని ‘ఐసీఎంఆర్‌' తాజా అధ్యయనం పేర్కొన్నది. ప్రతి 10 మంది పెద్దవాళ్లలో 9మందికి ఈ చెడు కొలెస్ట్రాల్ అసాధారణ స్థాయిల్లో ఉందని పేర్కొన్నది.
"పదేండ్ల ముందే భారతీయులకు హృద్రోగాలు"
9 months agoభారతీయుల రక్తంలో చెడు కొలెస్టరాల్‌ అధికంగా ఉండటంతో గుండె జబ్బులు పెరుగుతున్నాయి. దీంతో పాశ్చాత్యులతో పోల్చినపుడు పదేండ్ల ముందుగానే వారు గుండె జబ్బుల బారిన పడుతున్నారు. భారతీయుల్లో అధిక చెడు కొలెస్టరా�
"భ్రమలు వీడండి.."
1 year agoబరువు తగ్గండినేటితరాన్ని ‘ఊబకాయం’ పట్టిపీడిస్తున్నది. మారుతున్న జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో.. ‘బరువు’ చేయిదాటి పోతున్నది. ఫలితంగా, అనేక రోగాలు చుట్టుముట్టే ప్రమాదం ఉన్నది.
"గుండెను కాపాడుకుందాం"
1 year agoగుండె నొప్పి ఒకప్పుడు 50 ఏళ్లు పైబడిన వాళ్లకు మాత్రమే వస్తుందని అనుకునేవాళ్లం. కానీ నేడు వయసుతో సంబంధం లేకుండానే చాలామంది గుండె పోటుకు గురవుతున్నారు. మన శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్ గుండె గదులను నిర్బంధ�
"Health Tips | నిండు నూరేళ్లు చల్లగా ఉండాలంటే.. ఇవి తెలుసుకుని తీరాల్సింతే!"
2 years agoశతమానం భవతి అన్నమాట అనాదిగా వస్తున్న ఆశీస్సు. ఆయుష్షు ఎవరి చేతిలోనూ ఉండకపోవచ్చు... కానీ, నిండు నూరేళ్లూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకోవడంలో తప్పులేదు. అది మానవ నైజం కూడా. బతుకు మీద తీపి, రేపటి రోజున కూడా సూర్యుడి�
"చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గేదెలా?"
3 years agoమన ఆహారంలో సంతృప్త కొవ్వులు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు కొలెస్ట్రాల్‌లో తేడాలు ఉంటాయి. కాగబెట్టిన నూనెలు అధికంగా వాడటం, తరచూ వేపుళ్లు తినడం, మటన్‌లాంటివి అతిగా తీసుకోవడం, ఒకే రకమైన నూనెలు ఎక్కువకాలం వాడటం.. లాంట�
"Bad cholesterol | శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగిందా..? ఇలా తెలుసుకోండి..!"
4 years agoBad cholesterol | శరీరంలో మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితేనే మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం. అయితే, ముందస్తుగా కొలెస్ట్రాల్ పెరగడాన్ని గుర్తించితే ఎన్నో రోగాలకు అడ్డుకట్ట వేసే అవకాశాలు ఉన్నాయ
"Healthtips : ఈ వంట‌నూనెతో హై కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్‌!"
5 years agoలండ‌న్ : ప్రాసెస్డ్ ఆహారం, అధికంగాఉప్పు, చ‌క్కెర క‌లిసిన ప‌దార్ధాలు తీసుకోవడం, శారీర‌క వ్యాయామం కొర‌వ‌డ‌టంతో వయసుతో నిమిత్తం లేకుండా కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఇప్పుడు ప‌లువురిని వేధిస్తోంది. కొవ్వు పేర�
"సూప‌ర్ ఫుడ్ : ఈ ఆహారంతో కొవ్వును క‌రిగిద్దాం!"
5 years agoగుండె జ‌బ్బుల‌కు దారితీసే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కొన్ని ర‌కాల ఆహారంతో త‌గ్గించ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. రక్తంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును భిన్న‌మైన ఆహారాలు విభిన్న మార్గాల్లో త‌గ్గిస్తుంటాయి. కొ�
"కష్టాల్లో.. కాలేయం!"
5 years agoజాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. ఊబకాయులు బరువును క్రమంగా తగ్గించుకోవాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు షుగర్‌ లెవల్స్‌ను నియంత్రించుకోవాలి. చెడు కొవ్వు పేరుకుపోయిన వారు కొవ్వు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. హెపటైటిస్‌-సి �
"అధిక ర‌క్త‌పోటు.. చేయాల్సిన‌వి.. చేయ‌కూడ‌నివి"
