Bad cholesterol | శరీరంలో మంచి, చెడు కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి. చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితేనే మన ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం. అయితే, ముందస్తుగా కొలెస్ట్రాల్ పెరగడాన్ని గుర్తించితే ఎన్నో రోగాలకు అడ్డుకట్ట వేసే అవకాశాలు ఉన్నాయ
గుండె జ‌బ్బుల‌కు దారితీసే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను కొన్ని రకాల ఆహారంతో త‌గ్గించ‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ర‌క్తంలో పేరుకుపోయిన కొవ్వును భిన్న‌మైన ఆహారాలు విభిన్న మార్గాల్లో త‌గ్గిస్తుంటాయి. కొ�
జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి.. ఊబకాయులు బరువును క్రమంగా తగ్గించుకోవాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు షుగర్‌ లెవల్స్‌ను నియంత్రించుకోవాలి. చెడు కొవ్వు పేరుకుపోయిన వారు కొవ్వు పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి. హెపటైటిస్‌-సి �
హైపర్ టెన్షన్ లేదా హై బ్లడ్ ప్రెషర్‌.. ఎలా పిలిచినా ఒక్క‌టే. ఈ సమస్య వచ్చిందంటే తీవ్రమైన గుండె జబ్బులు, కిడ్నీ సమస్యలు, మెద‌డు సంబంధ ర‌క్త‌నాళాల్లో ఇబ్బందులు వచ్చేందుకు అవకాశాలు ఎక్కువ‌గా ఉంటాయి
