supplements
-
"మోతాదు మించితే.. ముప్పే!"
2 months agoఇప్పుడు చాలామంది అన్నిటికీ సప్లిమెంట్లపైనే ఆధారపడుతున్నారు. ఉదయం విటమిన్ గోళీ, భోజనం తర్వాత క్యాల్షియం, రాత్రి విటమిన్ డీ, నిద్రపోయే ముందు ఏదో ఒక హెర్బల్‌ క్యాప్సూల్‌.. ఇలా రకరకాల మాత్రలు వేసుకోవడాన్న�
"Supplements | ఈ సప్లిమెంట్లను మీరు త‌ర‌చూ వాడుతున్నారా..? అయితే జాగ్ర‌త్త.. హెచ్చ‌రిస్తున్న వైద్యులు.."
8 months agoఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది సప్లిమెంట్స్ మీద ఆధారపడుతున్నారు. ఆరోగ్యాన్ని పెంచ‌డానికి , పోష‌క అంత‌రాల‌ను పూరించ‌డానికి అనేక వ‌న‌మూలిక‌లను తీసుకుంటున్నారు. ఇవ‌న్నీ కూడా స‌హ‌జ‌మైన‌వి, సుర‌క్షిత‌మైన‌వి �
"Supplements | పోషకాల‌కు చెందిన సప్లిమెంట్లను తీసుకుంటున్నారా..? అయితే జాగ్ర‌త్త..!"
8 months agoమారిన మ‌న ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది పోష‌కాహార లోపంతో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దీంతో చాలా మంది శరీరానికి కావ‌ల్సిన పోషకాల కోసం సప్లిమెంట్స్ పై ఎక్కువగా ఆధారపడుతున్నారు. నిద్ర‌పోవ‌డానిక�
"Supplements | విటమిన్ లేదా మిన‌ర‌ల్ ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడుతున్నారా..? అయితే ఈ విషయాల‌ను తెలుసుకోవాల్సిందే..!"
8 months agoసాధార‌ణంగా మ‌నం అనారోగ్యానికి గురైన‌ప్పుడు వైద్యుడిని సంప్ర‌దించి వారు సూచించిన ప్ర‌కారం మందుల‌ను, సప్లిమెంట్స్ ను వాడుతూ ఉంటాం. కానీ నేటి కాలంలో చాలా మంది ప్ర‌జ‌లు ఎటువంటి సూచ‌న‌లు, ప్రిస్క్రిప్ష‌న్
"Vitamin D Tablets | విటమిన్ డి ట్యాబ్లెట్ల‌ను వాడుతున్నారా..? అయితే ఏ స‌మ‌యంలో వేసుకోవాలంటే..?"
8 months agoసూర్య‌ర‌శ్మి విటమిన్ అని పిలువ‌బ‌డే విటమిన్ డి మ‌న శరీరానికి ఎంతో అవ‌స‌రం. ఎముక‌ల ఆరోగ్యానికి, శరీరంలో రోగ‌నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచ‌డంలో, మాన‌సిక స్థితిని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో విటమిన్ డి ముఖ్య పాత్ర పోష�
"సప్లిమెంట్లు.. సపరేటు!"
1 year agoఈ మధ్యకాలంలో చాలామంది ‘సప్లిమెంట్లు’ తీసుకుంటున్నారు. ఆహారంతో శరీరానికి తగినన్ని పోషకాలు అందక.. మాత్రలను ఆశ్రయిస్తున్నారు. అయితే, మహిళల వయసును బట్టి.. పోషకాల అవసరాలు వేరు వేరుగా ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున�
"Health news | ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా తీసుకున్నా ఆరోగ్యానికి ముప్పే.. మరి ఏవి ఎంత తీసుకోవాలి?"
2 years agoHealth news | ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి ఆహారంలో తగినన్ని ప్రొటీన్లు ఉండేలా చూసుకోవాలనే విషయం తెలిసిందే. దీంతో చాలామంది ప్రొటీన్లు మంచివని ఆహారంతోపాటు ఎలాంటి సూచన లేకుండానే సప్లిమెంట్లు, ప్రొటీన్‌ పదార్థాలను ప్ర
"‘సిక్స్‌ప్యాక్‌’ కోసం.. ఆ సప్లిమెంట్స్ వద్దు!"
2 years agoసిక్స్‌ప్యాక్‌ కోసం యువకులు జిమ్‌లలో కసరత్తులు చేస్తూ ఉంటారు. శరీరానికి ప్రొటీన్లు అందించడానికి, కండరాలు ఆకర్షణీయంగా కనిపించడానికి టెస్టోస్టిరాన్‌ సప్లిమెంట్లను తరుచూ వాడుతూ ఉంటారు. ఈ సప్లిమెంట్లు ఆ�
"Health Tips | ఫిట్‌నెస్‌ కోసం ఈ సప్లిమెంట్లు కీలకం"
4 years agoయువత, వయసు పైబడిన వారు చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా, ఫిట్‌గా ఉండేందుకు కీలక పోషకాలు, విటమిన్లు అత్యంత ఆవశ్యకమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"విటమిన్లు మోతాకు మించితే ఏమవుతుంది.. అధ్యయనాల్లో తేలింది ఇదే!"
