muscles
-
"Muscles | వృద్ధాప్యంలో కండ‌రాలు బ‌లంగా ఎలా ఉంటాయి.. ఏయే అంశాలు దోహ‌దం చేస్తాయి..?"
1 week agoవయసు పెరిగే కొద్దీ కండరాల బలం తగ్గడం సహజం. అయితే, వృద్ధాప్యంలో కండరాల్లో చోటుచేసుకునే కొన్ని మార్పులు వాటిని దెబ్బతినకుండా కాపాడేందుకు ఉపయోగపడతాయని కోపెన్‌హాగన్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు తాజా పరి�
"Muscles | కండరాలను పెంచుకోవాల‌నుకునే వారు వ్యాయామాల‌ను ఇలా చేయాలి.."
2 months agoకండరాలను పెంచుకోవాలనుకునేవారు వ్యాయామశాలలో ఎక్కువ సమయం గడపకుండానే తమ శిక్షణను మరింత ప్రభావవంతంగా మార్చుకోవడానికి కొన్ని ప్రత్యేక పద్ధతులను ఉపయోగిస్తుంటారు. వాటిలో డ్రాప్ సెట్స్‌, సూపర్ సెట్స్‌ ప్రము
"జోన్‌ జీరో మ్యాజిక్‌!"
9 months agoకొత్త సంవత్సరం మొదలై అప్పుడే నెల గడిచిపోయింది. న్యూ ఇయర్‌ రిజల్యూషన్‌లో భాగంగా.. ‘రేపటి నుంచి జిమ్‌కి వెళ్లాలి’ అని ఇచ్చుకున్న తీర్మానం, ఎప్పుడో బుట్టదాఖలై పోతుంది.
"Muscles | కండ‌రాలు పెరిగి చ‌క్క‌ని దేహం కావాల‌ని కోరుకుంటున్నారా..? అయితే వీటిని తినండి..!"
10 months agoకండరాలను పెంచుకోవ‌డానికి చాలా మంది జిమ్ చేస్తూ ఉంటారు. జిమ్ చేయ‌డం, బ‌రువులు ఎత్త‌డం వ‌ల్ల‌నే కండ‌రాలు దృఢంగా త‌యార‌వుతాయని చాలా మంది భావిస్తారు. కానీ కండరాల పెరుగుద‌ల‌కు వ్యాయామం చేయ‌డం ఒక్క‌టే మార�
"కండరాలకు సత్తువనిద్దాం"
1 year agoమనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శారీరకంగా శ్రమించడం చాలా అవసరం. అందుకోసమే చాలామంది జిమ్‌లకు వెళ్తుంటారు. అలాంటివాళ్లకు కండరాల దృఢత్వాన్ని పెంచే సప్లిమెంట్స్‌ అవసరం.
"Compex Fixx | దీంతో ఇంటివద్దే బాడీ మసాజ్‌ చేసుకోవచ్చు.."
3 years agoశరీరాన్ని ఆరోగ్యకరంగా ఉంచుకోవడానికి ఇప్పుడు చాలామంది బాడీ మసాజ్‌ను ఆశ్రయిస్తున్నారు. అయితే, ప్రతిసారీ మసాజ్‌ సెంటర్లకు వెళ్లడం సాధ్యంకాదు. దీనికి సమాధానమే.. ‘కాంపెక్స్‌ ఫిక్స్‌ 2.0’. ఇంటి వద్దే ఉండి, ఎవరి�
"కందులు క్వింటా@ రూ.10,183"
3 years agoబాదేపల్లి వ్యవసాయ మార్కెట్‌లో బుధవారం కందికి అత్యధికంగా రూ.10,183 ధర పలికింది. మార్కెట్‌కు 85 క్విం టాళ్ల కందులు అమ్మకానికి రాగా క్వింటాకు గరిష్ఠం గా రూ. 10,183, కనిష్ఠంగా రూ.9,840, మధ్యస్తంగా రూ.10,182 ధర లభించింది.
"పోటెత్తిన వేరుశనగ"
3 years agoమహబూబ్‌నగర్‌, జడ్చర్ల మార్కెట్లకు వేరుశనగ పోటెత్తింది. మద్దతు ధర క న్నా క్వింటాకు రూ.వెయ్యి ఎక్కువ ధర పలుకుతున్నది. పక్షం రోజులుగా వేరుశనగ అమ్మకానికి రా గా తొలుత ధరలు అంతంత మాత్రంగానే ఉన్నా రానురానూ పెరు�
"ఆశాజనకంగా ధరలు"
3 years agoపట్టణంలోని వ్యవసాయ మార్కెట్‌ యార్డులో బుధవారం 29 క్వింటాళ్ల తెల్ల కందులు విక్రయానికి రాగా క్విం టాకు గరిష్ఠంగా రూ.10,009, కనిష్ఠంగా రూ. 8,809 ధర పలికాయి. అదేవిధంగా 432 క్వింటా ళ్ల ఎర్ర కందులు విక్రయానికి రాగా, క్వింట
"కలల గడి"
