iron deficiency
-
"Energy Boosters | రోజంతా నీరసంగా ఉంటున్నారా? శక్తినిచ్చే 7 ముఖ్యమైన పోషకాలు ఇవే!"
3 weeks agoరోజంతా అలసటగా అనిపిస్తోందా? ఏ పని చేయాలన్నా శక్తి సరిపోవడం లేదా? తక్షణ ఉపశమనం కోసం కాఫీ, చక్కెర అధికంగా ఉండే చిరుతిళ్లను తీసుకోవడం సులభమే. అయితే శరీరం రోజంతా చురుగ్గా, ఉత్సాహంగా ఉండాలంటే సరైన పోషకాలు అంది�
"Iron Deficiency | ఐరన్ లోపంతో థైరాయిడ్‌పై ప్రభావమా? ఈ లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు"
3 months agoశరీరంలో థైరాయిడ్ ఆరోగ్యం, ఐరన్ స్థాయిలు అనేక రోజువారీ శారీరక విధులతో సన్నిహితంగా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. వీటిలో ఏదైనా అసమతుల్యంగా ఉన్నప్పుడు అలసట, జుట్టు రాలడం, చలి ఎక్కువగా అనిపించడం, నిద్ర సరిగా లేకపోవడం, �
"ఇనుప కండలు పెరగాలంటే!"
3 months agoఐరన్ లోపం ఉంటే తక్కువగా శ్వాస తీసుకోవడం, నీరసం, ఎంతకీ తగ్గని తలనొప్పి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఆ లోపాన్ని సరిచేసుకునేందుకు ఐరన్ అధికంగా ఉన్న ఆహారం తిన్నా కొంతమంది ఆ సమస్యల నుంచి బయటపడలేరు. తినే ఆహారంలో ఐరన్ అధ�
"Iron Deficiency | ఐరన్ లోపం ఉన్న‌వారు వీటిని త‌యారు చేసి తాగితే అధిక మొత్తంలో ఆ పోష‌కాన్ని పొంద‌వ‌చ్చు..!"
10 months agoవయసుతో సంబంధం లేకుండా మన శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో ఐరన్ కూడా ఒక‌టి. శరీరంలో తక్కువగా ఉండే ఐరన్ స్థాయిలు హిమోగ్లోబిన్ ఉత్ప‌త్తిపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తాయి. ఇది రక్తహీనతకు దారి త
"ఉద్యోగినుల్లో ఐరన్ లోపం!"
2 years agoఉద్యోగాలు, ఇతర పనులు చేసుకునే మహిళలను రక్తహీనత పట్టిపీడిస్తున్నదని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. అయితే, ఈ సమస్య చాలా తక్కువగా బయటపడుతున్నదనీ.. దాంతో, ఆరోగ్యనష్టం ఎక్కువగా జరుగుతున్నదని ఆందోళన వ్యక్�
"Iron Deficiency | ఈ ఆహార ప‌దార్ధాల‌తో రక్తహీనతకు చెక్"
3 years agoIron Deficiency : శరీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల‌ను వేగ‌వంతం చేయడంతో పాటు ర‌క్తంలో ఆక్సిజ‌న్ స‌ర‌ఫ‌రా స‌హా ప‌లు శారీరక విధులు నిర్వ‌ర్తించ‌డంలో ఐరన్ కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది.
"Health Tips | 30ల్లో వచ్చే ముప్పులు తగ్గించుకోవడం ఎలా ? ఈ ఐదింటిని అస్సలు మిస్ కావొద్దు!"
3 years agoHealth Tips | వయసుతో పాటు అనుభవం ఎంత వస్తుందో తెలియదు కానీ అజాగ్రత్తగా ఉంటే అనారోగ్యం మాత్రం మెండుగా వస్తుందట. ఆడవారైనా.. మగవారైనా ముప్పైల్లోకి వస్తున్నారంటే ముప్పుకు దగ్గర అవుతున్నారనే విషయం బాగా గుర్తుంచుకోవ�
"Chai | అతిగా టీ తాగితే అన‌ర్ధాలివే..!"
3 years agoగ‌రం గ‌రం ఛాయ్‌ను (Chai) అందునా వ‌ర్షాకాలంలో ఎంజాయ్ చేసేందుకు అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు. అన్ని సీజ‌న్ల‌లో అన్ని రీజ‌న్ల‌కూ మ‌న‌కు టీ ఉండాల్సిందే.
"Iron deficiency | ఐరన్ లోపంపై పోరాటమా? ఈ 5 బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లను ట్రై చేయండి..!"
4 years agoIron deficiency | ముఖ్యంగా ఐరన్ లోపంతో పోరాటం చేస్తున్న వారైతే ఉదయం వేళ తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లపై దృష్టి పెట్టాలి. ఐరన్ సమృద్ధిగా లభించేందుకు 5 రకాల బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లను ట్రై చేద్దాం.
"Health Tips: ఈ ఆహారంతో ఐరన్ లోపానికి చెక్"
5 years agoశ‌రీరానికి త‌గినంత ఐరన్ లేకుంటే అది ర‌క్త‌హీన‌త‌తో పాటు తీవ్ర అనారోగ్యాల‌కు దారితీస్తుంది. బాలిక‌లు, మ‌హిళ‌లతో పాటు వ‌య‌సుపైబ‌డిన వారిని ఐరన్ లోపం వెంటాడుతోంది. ఐరన్ త‌గినంత లేకుంటే గుండె ద‌డ, ఊపి�
"World Food Day : అన్నపూర్ణలకే ఆహార సమస్యలు.. రక్తహీనత సమస్యలు తొలిగేదెలా?"
