ఉద్యోగాలు, ఇతర పనులు చేసుకునే మహిళలను రక్తహీనత పట్టిపీడిస్తున్నదని తాజా అధ్యయనాలు వెల్లడిస్తున్నాయి. అయితే, ఈ సమస్య చాలా తక్కువగా బయటపడుతున్నదనీ.. దాంతో, ఆరోగ్యనష్టం ఎక్కువగా జరుగుతున్నదని ఆందోళన వ్యక్�
Iron Deficiency : శ‌రీరంలో జీవ‌క్రియ‌ల‌ను వేగ‌వంతం చేయడంతో పాటు ర‌క్తంలో ఆక్సిజ‌న్ స‌ర‌ఫ‌రా స‌హా ప‌లు శారీరక విధులు నిర్వ‌ర్తించ‌డంలో ఐరన్ కీల‌క పాత్ర పోషిస్తుంది.
Health Tips | వయసుతో పాటు అనుభవం ఎంత వస్తుందో తెలియదు కానీ అజాగ్రత్తగా ఉంటే అనారోగ్యం మాత్రం మెండుగా వస్తుందట. ఆడవారైనా.. మగవారైనా ముప్పైల్లోకి వస్తున్నారంటే ముప్పుకు దగ్గర అవుతున్నారనే విషయం బాగా గుర్తుంచుకోవ�
Iron deficiency | ముఖ్యంగా ఐరన్ లోపంతో పోరాటం చేస్తున్న వారైతే ఉదయం వేళ తీసుకునే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లపై దృష్టి పెట్టాలి. ఐరన్ సమృద్ధిగా లభించేందుకు 5 రకాల బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లను ట్రై చేద్దాం.
శ‌రీరానికి త‌గినంత ఐరన్ లేకుంటే అది ర‌క్త‌హీన‌త‌తో పాటు తీవ్ర అనారోగ్యాల‌కు దారితీస్తుంది. బాలిక‌లు, మ‌హిళ‌లతో పాటు వ‌య‌సుపైబ‌డిన వారిని ఐరన్ లోపం వెంటాడుతోంది. ఐరన్ త‌గినంత లేకుంటే గుండె ద‌డ, ఊపి�
