బరువు తగ్గేందుకు కొత్త కొత్త డైట్లు, ఫిట్నెస్ చాలెంజ్లు సోషల్ మీడియాలో విస్తృతంగా ప్రచారం పొందుతున్న ఈ రోజుల్లో, సులభంగా పాటించగలిగే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పద్ధతులపై ప్రజల్లో ఆసక్తి పెరుగుతోంది. అలాం
ప్రపంచవ్యాప్తంగా టైప్-2 మధుమేహం కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో యువ మహిళల్లో ఈ వ్యాధి మరింత ఆందోళనకర స్థాయిలో పెరుగుతోందని తాజా పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి. ఒకప్పుడు వృద్ధాప్యంలో ఎక్కువగా కనిపి�
పిల్లల్లో బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లు సాధారణంగా కనిపించే ఆరోగ్య సమస్యల్లో ఒకటి. వాటిలో మూత్రనాళ ఇన్ఫెక్షన్లు (యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్స్ - యూటీఐలు) అత్యంత సాధారణమైనవిగా వైద్యులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగ
పురుషుల్లో ఉండే హార్మోన్లల్లో టెస్టోస్టిరాన్ ఒకటి. పురుషుల ఆరోగ్యం గురించి మాట్లాడినప్పుడు టెస్టోస్టెరాన్ హార్మోన్కు ప్రత్యేక ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. బలం, శక్తి, కండరాల పెరుగుదల, పురుషత్వం వంటి అంశాలతో
ప్రపంచవ్యాప్తంగా క్యాన్సర్ కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, క్యాన్సర్ చికిత్స అందించే వైద్య సిబ్బంది కొరత భవిష్యత్తులో పెద్ద సవాలుగా మారనుందని తాజా అధ్యయనాలు హెచ్చరిస్తున్నాయి. అయితే క్యాన్సర్ ర�
థైరాయిడ్ సమస్యల గురించి మాట్లాడినప్పుడు సాధారణంగా బరువు మార్పులు, అలసట, జుట్టు రాలడం వంటి లక్షణాలే ఎక్కువగా గుర్తుకు వస్తాయి. అయితే కళ్లలో కనిపించే కొన్ని మార్పులు కూడా థైరాయిడ్ వ్యాధులకు ముఖ్యమైన సంకే�
ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల చికిత్సలో కొత్త అవకాశాలకు దారితీసే పరిశోధన ఫలితాలు తాజాగా వెలుగులోకి వచ్చాయి. ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు అంటే శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున ఆరోగ్యకర కణాలపైనే దాడి చేసే పరిస్థితులు.
అలసట, జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలను చాలామంది సాధారణంగా ఒత్తిడి, నిద్రలేమి లేదా జీవనశైలి కారణాలుగా భావిస్తుంటారు. అయితే ఈ లక్షణాలు కొన్ని సందర్భాల్లో థైరాయిడ్ గ్రంథి పనితీరులో లోపాలకు కూడా సంకేతాలుగా ఉంటాయ�
వేసవికాలంలో చెమట, తేమ, కాలుష్యం, సన్స్క్రీన్ వాడకం వంటి కారణాల వల్ల చర్మం జిడ్డుగా మారడం సహజమే. ఈ సమయంలో చాలామందికి మొటిమలు, చర్మంపై చిన్న చిన్న దద్దుర్లు కనిపించడం మొదలవుతుంది. దీంతో ముఖాన్ని తరచూ కడుక్�
అర్ధరాత్రి ఆకలి వేయగానే చాలామంది వెంటనే ఇన్స్టంట్ నూడుల్స్ వైపు మొగ్గు చూపుతారు. కేవలం కొన్ని నిమిషాల్లో తయారయ్యే ఈ ఆహారం తాత్కాలికంగా ఆకలిని తీర్చినా, ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాలిక ప్రభావాలు చూపే ప్రమాదం ఉంద�
నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలిలో ఒత్తిడి మహిళల జీవితంలో సాధారణ భాగంగా మారిపోయింది. ఉద్యోగ బాధ్యతలు, ఇంటి పనులు, వ్యక్తిగత అంచనాలు అన్నింటినీ సమతుల్యం చేసేందుకు ప్రయత్నించే మహిళలు తరచూ అలసట, నిద్రలేమి, బరువు పె�
ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే పండ్లు, పాలు, ఆకుకూరలు, కాయలు తినాలని అందరికీ తెలిసిందే. ఈ ఆహారాలన్నీ కూడా అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. అయితే కొన్నిసార�
మన వంటగదిలో ఉండే వాటిల్లో గోధుమపిండి కూడా ఒకటి. రోటీ, పరాఠా, స్వీట్స్ వంటి వివిధ రకాల వంటకాలను దీనితో తయారు చేస్తూ ఉంటాం. ఇక ఈ గోధుమపిండిని చాలా మంది ఎక్కువ మొత్తంలో నిల్వ చేస్తూ ఉంటారు.
అత్యంత పోషకమైన, శక్తితో నిండిన ఆహారాల్లో అరటిపండు ఒకటి. అరటిపండు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. దీనిలో పొటాషియం, విటమిన్
నేటి తరుణంలో ఆరోగ్యం మీద శ్రద్దతో మనలో చాలా మంది పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని, హెర్బల్ టీలను తీసుకుంటున్నారు. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీర ఆరోగ్యం మెరుగుపడడంతో పాటు భవిష్యత్తులో కూడా అనారోగ్
