గొల్లపల్లి, ఏప్రిల్‌ 12: కాలేయ సంబంధిత వ్యాధితో బాధపడుతూ నిమ్స్‌లో చికిత్స పొందుతున్న జగిత్యాల జిల్లా గొల్లపల్లి మండ లం బిబిరాజ్‌పల్లికి చెందిన రాజన్న (రఘునందన్‌)కు మంత్రి కొప్పుల ఈశ్వర్‌ అండగా నిలిచారు.
స్వయంగా వండుకుని తినడానికే ప్రజల మొగ్గు రెడీ టు ఈట్‌కు ఆదరణ అంతంతమాత్రమే దేశంలో 20%కూడా ప్రాసెస్‌కాని ముడిసరుకు దేశంలో ఎక్కువశాతం స్వయంగా వండివార్చిన సంప్రదాయ ఆహారానికే మొగ్గుచూపుతున్నారు. ప్రాసెసింగ్
సీతాకోకచిలక సినిమాతో తెలుగు ప్రేక్షకులకు కూడా బాగా చేరువైన నటుడు కార్తీక్. ఆ తర్వాత కూడా చాలా సినిమాలు చేసాడు ఇక్కడ. అలాగే తమిళనాట స్టార్ హీరోగా గుర్తింపు తెచ్చకున్నాడు. తెలుగుతో పాటు తమిళం, కన్నడలోనూ నట�
ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యమని, ఆరోగ్యవంతమైన సమాజంతోనే అభివృద్ధి సాధ్యమని ముఖ్యమంత్రి కే చంద్రశేఖర్‌రావు అన్నారు. దీనిని రాష్ట్ర ప్రభుత్వం బలంగా విశ్వసిస్తున్నదని చెప్పారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య దినోత్సవం సందర్భంగా శ�
రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి | మన ఆరోగ్యానికి చాలా అవ‌స‌రం. జలుబు, దగ్గు, జ్వ‌రం ఇలా ఏ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ను అయినా రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి ఉంటే సుల‌భంగా ఎదుర్కోవ‌చ్చు.
వంటల్లో సువాసనకోసం వాడే ‘పాండన్‌’ ఆకులు అందానికి, ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. ‘వెనిలా ఆఫ్‌ ది ఈస్ట్‌’గా పేరొందిన ఈ పత్రాలను ‘అన్నపూర్ణ ఆకులు’ అనీ పిలుస్తారు.వీటిలో పోషకాలు, ఔషధ గ�
జాజికాయలను భారతీయులు పురాతన కాలం నుంచి పలు వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తున్నారు. జాజికాయలతో వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే జాజికాయల వల్ల మనకు అనేక ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అవేంటంటే.
నాన్‌స్టిక్ పాత్ర‌లపై వంట చేయ‌డం సులువు. ఒక‌సారి వండిన తర్వాత వాటిని క‌డ‌గడం కూడా ఈజీనే. అందుకే చాలామంది మ‌హిళ‌లు నాన్‌స్టిక్ పాత్ర‌ల‌నే ఎంచుకుంటారు. అయితే మామూలు పాత్ర‌ల్లా వీటిని ఇష్టం వ‌చ్చిన‌ట్లు �
పాల‌ల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే విట‌మిన్ డీ, కాల్షియం వంటి పోషకాలు పుష్క‌లంగా ఉంటాయి. ఇవి ఎముకలు, దంతాలను దృఢంగా చేయ‌డంలో స‌హాయ‌ప‌డ‌తాయి. అందుకే ప్ర‌తిరోజు పాలు తాగాల‌ని సూచిస్తుంటారు. అయితే,
ఎండాకాలంలో విరివిగా క‌నిపించే పండ్ల‌లో ఒక‌టి పుచ్చ‌కాయ. వేస‌వి తాపాన్ని త‌గ్గించి, శరీరానికి ఉత్తేజాన్ని ఇవ్వ‌డంలో వీటిని మించి మ‌రొక‌టి లేద‌నే చెప్పొచ్చు. 95 శాతం వ‌ర‌కు నీరే ఉన్న ఈ పండును తిన‌డం వ‌ల్�
మన శరీరంలో అత్యంత ముఖ్య‌మైన అవ‌య‌వం కిడ్నీలు. మన శ‌రీరంలోని మ‌లినాలను వ‌డ‌పోసి, ర‌క్తాన్ని శుద్ధి చేయ‌డంలో ఇవి కీల‌క పాత్ర పోషిస్తాయి. కిడ్నీల ప‌నితీరు బాగున్న‌ప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. లేక‌పోతే అవ�
ఎండ‌కాలం అంటే గుర్తొచ్చేది పుచ్చ‌కాయ. ఎండ‌కాలంలో వేస‌వి తాపాన్ని, దాహార్తిని తీర్చ‌డంలో ఇది ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డుతుంది. పుచ్చ‌కాయ‌లో 92 శాతం నీరే ఉండ‌టం వల్ల ఎండ వేడి నుంచి శరీరానికి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లిగిస్తుం
ఇప్పుడంటే ఉదయాన్నే రకరకాల టిఫిన్లు, సాయంత్రం కాగానే స్నాక్స్ అంటూ ఏవోవో లాగించేస్తున్నారు కానీ, ఒకప్పుడు మూడు పూటలు అన్నమే తినేవాళ్లు. అది కూడా మధ్యాహ్నం ఎక్కువ, రాత్రిపూట తక్కువ అని కాదు.. మూడు పూటలా ప�
