ఏ రంగాన్ని తీసుకున్నా సరే ఉద్యోగులు రోజులో 8 నుంచి 10 గంటల పాటు ఆఫీసుల్లోనే గడపాల్సి ఉంటుంది. దీంతో పని ప్రదేశాల్లో భోజనం, స్నాక్స్‌ తినడం తప్పనిసరి వ్యవహారం. చాలామంది ఆహార పదార్థాలను ప్లాస్టిక్‌ డబ్బాల్ల�
మనం ఎంత ఆరోగ్యంగా ఉన్నాం అన్నది ఏం తింటున్నాం అన్నదాని మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక రకంగా చెప్పాలంటే మనిషి ఆరోగ్యానికి జీర్ణవ్యవస్థ మూలాధారం. మనం తినే ఆహారంలోని పోషకాలను శోషించుకొని శరీరం అంతటికీ సరఫరా చేయటం
నా వయసు పందొమ్మిది. నల్లగా, బొద్దుగా ఉంటాను. స్కూల్‌ రోజుల్లో ఏ సమస్యా ఉండేది కాదు. ఇంటర్‌లోనూ పెద్దగా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోలేదు. కానీ ఇంజినీరింగ్‌కు వచ్చాక.. తోటి విద్యార్థినుల నుంచే నెగెటివ్‌ కామెంట్స్‌ వస్
గర్భధారణ సమయంలో తగినన్ని పోషకాలు తీసుకోకపోతే, కాబోయే తల్లి ఆరోగ్యం మీద తీవ్ర ప్రభావం పడుతుంది. అంతేనా! పుట్టబోయే బిడ్డ రోగ నిరోధక శక్తి దెబ్బతినే ఆస్కారమూ ఉంది. ఈ విషయం అందరికీ తెలిసిందే. అయినా మనం నిర్లక�
మాతా, శిశు సంరక్షణకు అధిక ప్రాధాన్యతనిస్తున్న రాష్ట్ర ప్రభుత్వం వారి ఆరోగ్యంపైనా ప్రత్యేక దృష్టి సారించింది. ఇందుకోసం ప్రతి సంవత్సరం గర్భిణులు, బాలింతలు, చిన్నారుల ఆరోగ్య పరిశీలనకు ‘పోషణ్‌ అభియాన్‌' కా�
Food for Health | నిండు నూరేండ్లు ఆరోగ్యంగా జీవించాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు? కానీ వ్యాయామాన్ని జీవితంలో ఓ భాగం చేసుకోవడానికి, ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడానికి తగిన ప్రయత్నాలు మాత్రం చేయం. ముఖ్యంగా మన ఆహారపు అలవాట్�
Health tips | చేపల్లో ఉండే ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు రక్తంలో ఉండే ట్రై గ్లిజరైడ్లను తగ్గిస్తాయి. దీంతో రక్తనాళాల్లో ఎలాంటి అడ్డంకులు ఏర్పడకుండా, గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉంటాయి.
National nutrition week | పోషకాహారలోపంతో చాలా మంది అనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. దేశ వ్యాప్తంగా ఈ సమస్య వెంటాడుతున్నది. ముఖ్యంగా చిన్నారులు, గర్భవతుల్లో పోషకాహార లోపం అధికంగా నమోదవుతున్నదని న్యూట్రిషనిస్టులు చెబుతున�
