లండ‌న్ : వ‌య‌సు మీద‌ప‌డుతున్న కొద్దీ ఆరోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఎదుర‌వడం స‌హ‌జం. వ్యాయామం, మంచి ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యం కాపాడుకుంటూ దీర్ఘాయువునూ సొంతం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని ప‌లు ప‌రిశోధ‌న‌లు వెల్ల‌డిస్తున్నా�
Healthy Foods : సరైన ఆహారం తీసుకోవడం ద్వారా రోజంతా రోబోలా కూర్చుని పని చేయడం వల్ల వచ్చే ప్రతికూల సమస్యలను కూడా తగ్గించుకోవచ్చు. అలాంటి ఓ ఐదింటి గురించి...
గ్రీన్ టీ… ఇప్పుడు చాలా మంది దీన్ని తమ నిత్యం జీవితంలో భాగం చేసుకుంటున్నారు. కార‌ణం, అది అందించే ఆరోగ్యకర ప్రయోజ‌నాలే. సాధార‌ణ టీలు తాగేవారు కూడా దానికి బ‌దులుగా గ్రీన్ టీని తాగుతున్నారు. అయితే రోజులో ఎప్
