ఎక్కువసేపు కూర్చునే ఉంటే శరీరంలో క్యాలరీలు ఖర్చయ్యే రేటు నెమ్మదిస్తుంది. గంటసేపు నిలబడి ఉంటే
120 క్యాలరీలు ఖర్చయితే... కూర్చుంటే నిమిషానికి ఒకటి చొప్పున కేవలం 60 క్యాలరీలే ఖర్చవుతాయి. క్యాలరీలు తక్కువగా ఖర�
డయాబెటిస్‌కు సంబంధం ఉన్నదని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. సరిపడా నిద్ర లేకపోవడం.. డయాబెటిస్‌ టైప్‌-2కు దారితీస్తుందని యూనివర్సిటీ ఆఫ్‌ సౌత్‌ అస్ట్రేలియా పరిశోధకుల తాజా అధ్యయనం పేర్కొన్నది.
మ‌ధుమేహం, అధిక ర‌క్త‌పోటుతో బాధ‌ప‌డే వారికి స్ట్రోక్‌, గుండె పోటు ముప్పు అధికంగా ఉంటుంది. జీవ‌న శైలి వ్యాధుల‌ను అదుపులో ఉంచుకుంటే తీవ్ర అనారోగ్యాల బారిన‌ప‌డ‌కుండా జాగ్రత్త ప‌డ‌వ‌చ్చ‌ని ఫోర్టిస్ హాస్ప
Body weight | ఆరోగ్యానికి దివ్య ఔషధంగా చెప్పుకునే పుట్టగొడుగులను వివిధ రకాలుగా వంటల్లో వినియోగిస్తారు. వెజ్, నాన్ వెజ్ వంటకాల్లో ఇవి ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తున్నాయి. ఇందులో చాలా రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. మన శరీరాన్ని అన�
Lemon and Turmeric | నిమ్మ, పసుపు కలిపి తీసుకుంటే శరీరంలోని అనేక సమస్యలు, వ్యాధులు దూరం అవుతాయి. నిత్యం ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా నిమ్మరసం, పసుపులను కలుపుకుని తాగితే ఎన్నో లాభాలు..
కీటో డైట్ ప్రపంచంలోని అత్యంత ప్రసిద్ధ ఆహారాల్లో ఒకటి. దీర్ఘకాలంలో వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి. జట్టు రాలిపోవడం, చర్మం పాలిపోవడం వంటివి...
