Ragi
-
"Finger Millet | రాగుల‌ను అస‌లు రోజుకు ఎంత మోతాదులో తినాలి..? వీటితో క‌లిగే లాభాలు ఏమిటి..?"
1 year agoప్ర‌స్తుత చిరుధాన్యాల వాడ‌కం పెరిగింది. చాలా మంది వీటిని తినేందుకు ఎక్కువ ఆస‌క్తిని చూపిస్తున్నారు. చిరు ధాన్యాల విష‌యానికి వ‌స్తే వాటిల్లో రాగులు కూడా ఒకటి. రాగుల‌తో రాగి ముద్ద, రాగి జావ, రొట్టె వంటి�
"Cyberabad | సైబరాబాద్ కమిషనరేట్‌లో ఇద్దరు ఇన్‌స్పెక్టర్లపై సస్పెన్షన్‌ వేటు"
3 years agoసైబరాబాద్ పోలీస్‌ కమిషనరేట్‌ పరిధిలో ఇద్దరు ఇన్‌స్పెక్టర్లపై సస్పెన్షన్‌ వేటు పడింది. కేపీహెచ్‌బీ ఇన్‌స్పెక్టర్‌ వెంకట్‌, ఆర్‌జీఐ ఇన్‌స్పెక్టర్‌ శ్రీనివాసును సస్పెండ్‌ చేస్తూ సైబరాబాద్ సీపీ అవినాష�
"Millets | మిల్లెట్స్ ఇలా తీసుకుంటే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు సొంతం"
3 years agoఆరోగ్యానికి బుల్లెట్స్ వంటి మిల్లెట్స్ (Millets) పోష‌కాల గ‌నిగా పేరొందాయి. తృణ‌ధాన్యాలతో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పూర్తిగా రాబ‌ట్టాలంటే వీటిని నిర్ధిష్ట ప‌ద్ధ‌తుల్లో తీసుకోవ‌డం మేలు.
"Superfoods | ఈ ఆహారంతో హృద్రోగాలు, మ‌ధుమేహం, రక్త‌పోటు దూరం"
3 years agoఆరోగ్య‌క‌ర ఆహారంతోనే (Superfoods) మ‌నం ఎప్ప‌టికప్పుడు ఆరోగ్యంగా, ఉత్తేజంగా ఉండ‌గ‌లం. మెరుగైన ఆహారంతో వ్యాధుల‌కు చెక్ పెట్ట‌డంతో పాటు బ‌రువు త‌గ్గ‌డం కూడా సాధ్య‌మ‌వుతుంద‌ని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"రాగి వెజ్‌ సూప్‌ తయారీ"
5 years agoకావలసిన పదార్థాలురాగి పిండి: రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు, క్యారెట్‌: ఒకటి, బీన్స్‌: నాలుగు, పచ్చి బఠాణి: పావు కప్పు, ఉల్లిపాయ: ఒకటి(చిన్నది), పచ్చిమిర్చి: రెండు, వెల్లుల్లి రెబ్బలు: రెండు, అల్లం: చిన్న ముక్క, ఉప్పు: త�
"రాగులలో బియ్యం కంటే అధిక శాతం క్యాల్షియం"
