physical activity
-
"ఎక్కువసేపు కూర్చుంటే క్యాన్సర్‌ ముప్పు!"
4 months agoఎక్కువసేపు కూర్చోవటం క్యాన్సర్‌బారిన పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి హెచ్చరించింది. తేలికపాటి శారీరక శ్రమతో క్యాన్సర్‌ మరణాలను తగ్గించవచ్చునని పరిశోధకులు శాస్త్రీయంగా గుర్తించారు. గ్ల�
"సైలెంట్‌ గాకిల్‌ చేయండి"
5 months agoపట్టుమని పాతికేండ్లు నిండకుండానే చాలామంది బీపీలు పెంచుకుంటున్నారు. మన అలవాట్లే బీపీ పెరగడానికి కారణమవుతున్నాయి. హై బ్లడ్‌ప్రెషర్‌ అంటే హైపర్‌ టెన్షన్‌. దీనిని చాలా మంది సైలెంట్‌ కిల్లర్‌ అంటారు.
"ఏకాగ్రతపైనా ప్రభావం"
1 year agoమహిళల్లో కనిపించే పాలిసిస్టిక్‌ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌ (పీసీఓఎస్‌).. శారీరకంగానే కాకుండా, మానసికంగానూ ఇబ్బంది పెడుతుందట. ముఖ్యంగా వారి మనసుపై ప్రభావం చూపి.. ఏకాగ్రతనూ దెబ్బతీస్తుందట.
"నడకే దివ్యౌషధం"
1 year agoజీవనశైలిలో మార్పులు, శారీరక శ్రమ తగ్గడం వల్ల.. హృద్రోగ బాధితులు పెరుగుతున్నారు. 30 ఏండ్లకే గుండె జబ్బులను స్వాగతిస్తున్నారు. ఇలాంటివారు సరైన జీవనశైలిని పాటించడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చుకోవచ్చని వై
"Cancer | రోజులో నాలుగైదు నిమిషాల తీవ్ర శారీరక శ్రమ వల్ల.. క్యాన్సర్‌ ముప్పు 32 శాతం తగ్గుతుందట..!"
3 years agoCancer | బరువుగా ఊపిరి తీసుకునేలా చేసే శారీరక శ్రమ రోజులో నాలుగైదు నిమిషాలు చేసినా క్యాన్సర్‌ ముప్పు 32 శాతం తగ్గుతుందని తాజా అధ్యయనం ఒకటి వెల్లడించింది. ‘జామా ఆంకాలజీ’ జర్నల్‌లో ప్రచురితమైన అధ్యయనం ప్రకారం.. �
"Health Tips | రోజూ తప్పకుండా ఈ పని చేయండి.. మీ ఆయుర్దాయాన్ని పెంచుకోండి.."
4 years agoHealth Tips | నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డం ద్వారా ఆయుఃప్రమాణాన్ని పెంచుకోవ‌చ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మ‌నిషి జీవిత కాలం పెరుగాలంటే ప్రతిరోజు సగటున 7 వేల అడుగులు నడవాల్సిందేనని సూచిస్తున్నారు. లేదంటే వారంలో �
"వ్యాయామంతో మ‌హ‌మ్మారికి చెక్‌.. త‌గ్గ‌నున్న కొవిడ్ మ‌ర‌ణాల ముప్పు!"
