వ‌ర్షాకాలం అనేక రకాల రోగాల‌కు కార‌ణ‌మ‌వుతుంది. ఈ సీజ‌న్‌లో జాగ్ర‌త్త‌గా లేక‌పోతే అనేక వ్యాధుల‌ను ఎదుర్కోవాల్సి వ‌స్తుంది. ద‌గ్గు, జ‌లుబు, జ్వ‌రం ఈ సీజ‌న్‌లో కామ‌న్‌గా వ‌స్తూనే ఉంటాయి.
ఈమ‌ధ్య కాలంలో చాలా మంది కివి పండ్లను కొని తింటున్నారు. గ‌తంలో సూప‌ర్ మార్కెట్ల‌లోనే ల‌భించే ఈ పండ్లను బ‌య‌ట వ్యాపారులు కూడా విక్ర‌యిస్తున్నారు. డెంగీ లేదా విష జ్వ‌రాలు వ‌చ్చిన వారికి ఎక్కువ‌గా కివి పం
తాజా పండ్లు, కూరగాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వాటిలో మన శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్‌లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్‌లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే మన దేహానికి అన్ని రకాల పోషకాలు సమపాళ్లలో అందేలా చూసుకుని డైట్‌న
Kiwi health benefits | ఒకప్పుడు అరుదుగా కనిపించే విదేశీ పండైన కివి ఇప్పుడు తక్కువ ధరకే విరివిగా దొరుకుతున్నది. విటమిన్‌-సి పుష్కలంగా ఉండే ఈ పండులో పోషకాలు ఎన్నో. ఇందులో ఫైబర్‌, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ ఉంటాయి. అలాగే మెగ్నీష
దంతాల ఆరోగ్యం అనేసరికి అందరూ ఏ టూత్‌పేస్ట్‌ వాడాలి? ఏ కంపెనీ బ్రష్‌ వాడాలి? అనే ఆలోచిస్తారు తప్ప, ఆహారంలో చేసుకోవాల్సిన మార్పుల గురించి పట్టించుకోరు. నిజానికి కొన్నిరకాల పండ్లను తరచూ తింటే, దంతాలు ఆరోగ్య�
