వ్యాయామం, యోగా వంటి ఆరోగ్య పరిరక్షణ సాధనాల్ని జీవనశైలిలో భాగం చేసుకోవాలని సూచించింది ఢిల్లీ సొగసరి అదాశర్మ. శరీరం, మనసుని సమన్వయం చేయడంలో ఫిట్నెస్ యాక్టివిటీస్ దోహదపడతాయని చెప్పింది. యోగాతో పాటు సిల�
ఫిట్నెస్కు అధిక ప్రాధాన్యతనిచ్చే కథానాయికల్లో మంగళూరు సొగసరి దీపికాపడుకోన్ ముందువరుసలో ఉంటుంది. తీరైన శరీరాకృతిని సొంతం చేసుకోవాలంటే వ్యాయామాల్ని జీవితంలో ఓ భాగంగా చేసుకోవాలని ఎప్పుడూ చెబుతుంటు�
ఏదైనా అతి చేయకూడదని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఇప్పుడా మాటని మరోసారి గుర్తు చేస్తున్నారు వైద్యులు. ముఖ్యంగా మహిళలు వ్యాయామం విషయంలో అతి చేయకూడదని హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకలా అంటే సంతాన లేమి సమస్యలకు అతి వ్యాయ�
