పునీత్‌రాజ్‌కుమార్‌ కేవలం నటుడిగానే కాకుండా మానవత్వం మూర్తీభవించిన వ్యక్తిగా అభిమానుల హృదయాల్ని గెలుచుకున్నారు. ఆశ్రితులను ఆదుకోవడంలో ఆయన ఎప్పుడూ ముందుండేవారు. ముఖ్యంగా ఆయన సేవాభావం గురించి ఎంత చెప్
వెటరన్‌ నాయకి శిల్పాశెట్టి ఫిజికల్‌ ఫిట్నెస్ చూస్తే అందరికీ ఈర్ష్య కలుగుతుంది. 46 ఏండ్లు పైబడినా ముప్పయ్‌ ఏండ్ల ముదితలా ముగ్ధమనోహరంగా దర్శనమిస్తుంటుంది. తన ఫిట్‌నెస్‌కు యోగా, వర్కవుట్లు మాత్రమే కారణం
ఇంట్లో ఉంటూ ఫిట్నెస్ పొందవచ్చు కాలక్షేపం కోసం పుస్తక పఠనం మేలు ఆటలతో ఆరోగ్యం, పాటలతో ఆహ్లాదం నడిచినా, నచ్చిన పనులు చేసినా ఆంనదదాయకం వాకింగ్‌, యోగాతో ఒత్తిడి మాయం సిటీబ్యూరో, మే 27 (నమస్తే తెలంగాణ) : కరోనా ప�
వ్యాయామానికి కొవిడ్‌ను ఆమడదూరంలో ఉంచే శక్తి ఉందని బ్రిటిష్‌ జర్నల్‌ ఆఫ్‌ స్పోర్ట్స్‌ మెడిసిన్‌ అధ్యయనం నిరూపించింది. ఇందులో భాగంగా, దాదాపు యాభైవేలమంది ఆరోగ్య పరిస్థితులను బేరీజు వేశారు. నడక, ఈత, పరుగు, య�
