రుచి విష‌యంలో రాజీ ప‌డ‌కుండా ఆరోగ్య‌క‌ర ఆహారం తీసుకోవాల‌ని మ‌న‌లో చాలా మంది కోరుకుంటారు. అటువంటి వారు రాత్రి స‌మ‌యంలో హెల్ధీ డిన్నర్ కోసం ఎనిమిది ర‌కాల ఆహార ప‌దార్ధాల‌ను ఎంచుకోవ‌చ్చ‌ని పోష‌కాహార నిపు
'అల్పాహారాన్ని చ‌క్ర‌వ‌ర్తిలా..మ‌ధ్యాహ్న భోజనం రాజులా.. రాత్రి భోజనం బిచ్చ‌గాడిలా తినండి..' అనేది పాత సామెత. చిన్న‌ప్ప‌టినుంచి ఇది వింటూ పెరిగాం. అయితే, ఇటీవ‌ల చాలామంది బ‌రువు త‌గ్గేందుకు డైట్ పాటిస్తు�
ఆకాశమంత ఎత్తులో.. మిణుగురుల్లాంటి దీపాల వెలుతురులో.. నచ్చిన సంగీతం వింటూ.. మెచ్చినవారితో కలిసి భోజనం చేస్తుంటే.. ఆ మజాయే వేరు! ఆ కలను నిజం చేసుకోవాలనుకుంటే.. బెంగళూరులోని ది షాంగ్రి-లా హోటల్‌లో ఏర్పాటు చేసిన
బంజారాహిల్స్ : రెస్టారెంట్‌ ముందు పార్క్ చేసిన బైక్‌ మాయమయిన ఘటన బంజారాహిల్స్ పోలీస్ స్టేష‌న్‌పరిధిలో చోటు చేసుకుంది. పోలీసులు తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. లంగర్‌ హౌజ్‌ సమీపంలోని మధుపార్క్ రిడ్జ్ అపా�
టోక్యో, ఆగస్టు 22: పెందలాడె భోజనం చేయడం ఆరోగ్యానికి మంచిదని పెద్దలంటారు. అది నిజమేననని శాస్త్రీయపరంగా కూడా రుజువైంది. రాత్రి భోజనాన్ని తొమ్మిది గంటల ప్రాంతంలో చేసేవారితో పోలిస్తే, సాయంత్రం ఆరు గంటలకు చేసే
