నలుగురి గురించి ఆలోచించడానికి పెద్ద మనసు ఉండాలి. అందుకు ఈ పెద్దమ్మే నిదర్శనం. 82 ఏండ్ల లక్ష్మీ నర్సమ్మ జీవితంలోని ప్రతి పేజీలో త్యాగం కనిపిస్తుంది. ప్రతి మలుపులోనూ పరోపకారం ప్రతిఫలిస్తుంది. మలి సంధ్యలో కూ
రోజుకు నాలుగు నుంచి ఐదు లీటర్ల నీళ్లు తాగాలని డాక్టర్లు చెబుతుంటారు. కానీ, మనలో ఓ సందేహం? నాలుగైదు అంటే.. నాలుగు లీటర్లా, నాలుగున్నర లీటర్లా, ఐదు లీటర్లా? తాజాగా ఓ నిపుణుల బృందం శరీరానికి అవసరమైన నీటి పరిమాణ�
గుమ్మడితో కూర, పులుసు, సూప్‌ వంటివి చేసుకుంటాం. ఏం వండినా గుమ్మడి రుచికి తిరుగు లేదు. ఇది రుచినే కాదు, ఆరోగ్యాన్నీ ఇస్తుంది. గుమ్మడి గుండెకు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిలోని పీచు, విటమిన్‌-సి గుండెకు రక్తప్రసర�
ఫ్యాషన్‌ ప్రపంచంలో ఈరోజు ఉన్న ట్రెండ్‌ రేపు వుండదు. బంగారం, వెండి, ప్లాటినం నగలే ఒకప్పుడు ఫ్యాషన్‌. ఎంత ఖరీదైన ఆభరణం వేసుకుంటే అంత క్రేజ్‌. కానీ, ఇప్పుడు అందానికి, అలంకరణకు నిర్వచనం మారిపోయింది. ఖరీదుతో పని
‘నలుగురిలో పేరు తెచ్చుకోవాలి. నలుగురూ గుర్తించాలి. నలుదిక్కులా మన గురించి మాట్లాడుకోవాలి’ అని అందరూ అనుకుంటారు. ఏదైనా సాధించి కాదు, అల్లరి చేసి మరీ నలుగురి నోళ్లలో నానాలనుకున్నాడట ‘గుప్పెడంత మనసు’ సీరి�
కొవిడ్‌ ప్రభావం విద్యావ్యవస్థపై ఎంతగానో పడింది. ఉపాధి కోల్పోయిన తల్లిదండ్రులు చాలామంది తమ పిల్లల ఫీజులు కట్టలేక ఉసూరుమంటున్నారు. ఫీజులు వసూలు కాక, పాఠశాల యాజమాన్యాలు ఉపాధ్యాయులకు జీతాలు ఇవ్వలేని పరిస్
కోరుకున్న ఉద్యోగం, కొండంత జీతం వెరసి అందమైన జీవితం.ఒక్కరోజులో అన్నీ తలకిందులయ్యాయి. ఊహించని ప్రమాదం ఆమె వెన్నెముక సత్తువను లాగేసుకుంది. రెండు కాళ్లను కదలనీయకుండా చేసింది. లేడిపిల్లలా పరుగులెత్తే ఆ యువత�
ఉప్పెనలా విరుచుకుపడే సంద్రాన్ని శాంతింపజేయడానికి కడలికి పూజలు చేసే సంప్రదాయం మనది. ‘వరదతో ముంచెత్తకుండా కరుణ వరద పారించమం’టూ నదీనదాలకు సారె సమర్పించే సంస్కృతి మనది. ఇప్పుడు ప్రపంచాన్ని కకావికలం చేస్త�
పగలు కాసేపు కునుకుతీస్తున్నప్పుడు కూడా కొంతమందికి కలలు వస్తాయి. అందుకేనేమో, ‘పగటి కలలు పనికి చేటు, రాత్రి కలలు నిద్రకు చేటు’ అంటారు పెద్దలు. కానీ, పెన్సిల్వేనియా స్టేట్‌ యూనివర్సిటీ మాజీ ప్రొఫెసర్‌, ‘ఫాద�
కరోనా బాధితులకు అండగా ఎందరో ముందడుగు వేస్తున్నారు. శక్తికి మించి సాయం చేస్తూ ఆదర్శంగా నిలుస్తున్నారు. ముఖ్యంగా యువభారతం కృషి అపారమైనది. ఢిల్లీకి చెందిన 19 ఏండ్ల దివ్యాన్షి కరోనా కాలంలో నలుగురికి అండగా ని�
కావలసిన పదార్థాలు:ఓట్స్‌: అర కప్పు, పాలు: రెండు టేబుల్‌ స్పూన్లు, క్యారెట్‌: ఒకటి, క్యాప్సికమ్‌: ఒకటి, టమాట: ఒకటి, ఉల్లిపాయ: ఒకటి, మిరియాల పొడి: అర టీ స్పూన్‌, ఉప్పు: తగినంత, నిమ్మరసం: రెండు టీ స్పూన్లు, కొత్తిమీర �
అరోమా థెరపీ అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను పరిష్కరిస్తుందంటున్నారు నిపుణులు. మహమ్మారి కరోనాను తరిమి కొట్టాలంటే ముందు మనం బలహీన పడకూడదు. మనసును బలహీన పరచకూడదు. మనోబలాన్ని ఇచ్చే చక్కటి మార్గం అరోమా థెరపీ! అరోమా థెర�
