Vitamin D Deficiency | జౌన్‌పూర్‌లోని ఉమానాథ్‌ సింగ్‌ అటానమస్‌ మెడికల్‌ కాలేజీ ఆర్థోపెడిక్స్‌ విభాగం చేసిన పరిశోధనలో కీలక విషయాలు వెల్లడయ్యాయి. 70శాతం మంది ముస్లింలు విటామిన్‌-డీ లోపంతో బాధపడుతున్నారని.. మరో 30శాతం మంద
Vitamin D deficiency | మనం శరీరాలపై సూర్యకాంతి (Sun light) కావాల్సినంత పడకపోతే విటమిన్‌-D (Vitamin-D) లోపం తలెత్తుతుంది. అందుకే ఇంటి గదులకు వెంటిలేషన్‌ సరిగా ఉండేలా చూసుకుంటారు. అయితే భారతదేశం (India) లో సూర్యరశ్మి (Sunshine) కి కొదువలేదు.
ప్రకృతి సిద్ధంగా లభించే దివ్యౌషధం విటమిన్‌ డి. నయాపైస ఖర్చులేకుండా సూర్య కిరణాలు తెచ్చి ఇచ్చే విటమిన్‌ ఇది. కానీ, మెట్రో నగరాల్లో ఎండ కన్నెరగక ఎందరో డి విటమిన్‌ లోపానికి గురవుతున్నారు. మహానగరాల్లో ఉండే 80 �
నిజానికి విటమిన్‌-డి అన్నది ఆహారం కంటే సూర్యరశ్మి నుంచే ఎక్కువగా దొరుకుతుంది. సూర్యకిరణాలు చర్మంపై పడినప్పుడు శరీరంలోని ఒక రకం కొవ్వులు విటమిన్‌-డిని తయారు చేస్తాయి. సూర్యరశ్మిలోని యూవీ-బి కిరణాలు ఈ ప్ర
