కూరగాయలు, ఆకుకూరలు సాధారణంగా మనకు ఏడాది పొడవునా అన్ని సీజన్లలోనూ అందుబాటులో ఉంటాయి. కానీ కొన్ని రకాల కూరగాయలు మాత్రం కొన్ని సీజన్లలోనే లభిస్తాయి. అలాంటి వాటిల్లో చిలగడదుంపలు కూడా ఒక
చలికాలంలో అనుకూలమైన ఆహారాన్ని (Weight Loss Recipes) ఎంపిక చేసుకోవడం ముఖ్యం. పలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అందిస్తూ బరువును నియంత్రించే స్వీట్ పొటాటో రుచితో కూడిన వింటర్ వెజిటబుల్గా ఎంచుకోవచ్చు.
