Sara Tendulkar : క్రికెట్ లెజెండ్ సచిన్ టెండూల్కర్ తనయగా సారా టెండూల్కర్ (Sara Tendulkar) మనందరికీ సుపరిచితమే. సోషల్ మీడియాలో చురుకుగా ఉండే సారా.. తన జీవితంలోని పలు విషయాల్ని పంచుకుంటుంది కూడా. తన అలవాట్లు.. ఆరోగ్య రహస్యం ఇలాం
మహిళల్లో కనిపించే పాలిసిస్టిక్‌ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌ (పీసీఓఎస్‌).. శారీరకంగానే కాకుండా, మానసికంగానూ ఇబ్బంది పెడుతుందట. ముఖ్యంగా వారి మనసుపై ప్రభావం చూపి.. ఏకాగ్రతనూ దెబ్బతీస్తుందట.
Beauty Tips | పాలీసిస్టిక్‌ ఒవేరియన్‌ సిండ్రోమ్‌ (పీసీఓఎస్‌) తగ్గాలంటే ముందు మీరు బరువు తగ్గాలి. అందులో 75 శాతం డైట్‌ వల్ల, మిగతా 25 శాతం ఎక్సర్‌సైజ్‌వల్ల తగ్గుతారు. బరువు నియంత్రణ, తద్వారా పీసీఓఎస్‌ను అదుపులో ఉంచుక�
ఒకప్పటితో పోలిస్తే ఈమధ్య అమ్మాయిల్లో నెలసరి సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. పెండ్లయినవారిలో సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన ఇబ్బందులూ ఎదురవుతున్నాయి. వీటన్నిటికీ ముఖ్య కారణం పాలిసిస్టిక్‌ ఓవరీ సిండ్రోమ్‌ (
