skin care in winter season | వణుకు పుట్టించే చలి.. చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. దీంతో చాలామంది కంగారు పడిపోయి మార్కెట్లో దొరికే క్రీములన్నీ గంపగుత్తగా పూసుకుంటారు. ఇలా చేస్తే, కొత్తకొత్త సమస్యలుకోరితెచ్చుకున్నట్లు అ�
skin cancer | మెలనిన్‌ అనే పేరు వినే ఉంటారు. మన శరీరపు రంగుకు ఈ పదార్థమే కారణం. సూర్యరశ్మి నుంచి వెలువడే అతినీలలోహిత కిరణాలను తట్టుకునేందుకు మెలనిన్‌ ఉపయోగపడుతుంది. మెలనోసైట్స్‌ అనే కణాలు ఇందుకు దోహదం చేస్తాయి. ఈ
చలికాలంలో దురద, చర్మం పొడిబారడం, మొటిమలు మొదలైన సమస్యలు కామ‌న్‌. ఉష్ణోగ్రతలు అమాంతం పడిపోయినప్పుడు చర్మ కణాల్లోని తేమ‌శాతం త‌గ్గ‌డంతో ఇలా జ‌రుగుతూ ఉంటుంది. అయితే, చాలామంది ఈ స‌మ‌స్య‌కు ప‌రిష్కారంగా
skincare tips | చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, దురద, మొటిమలు మొదలైన సమస్యలు సాధారణం. ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోయినప్పుడు చర్మ కణాల్లోని తేమ తగ్గుతూ ఉండటమే దీనికి కారణం. అయితే మార్కెట్లో దొరికే వివిధ మాయిశ్చరైజర్లు, క్రీములు, ల�
మొటిమలు, మచ్చలు లేని చర్మం కావాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ తరచూ మొటిమలతో పాటు వాటివల్ల ఏర్పడే మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్‌ మొదలైన వాటితో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మచ్చలేని చర్మం కావాలంటే మాత్రం, ఆహారంలో మార్పులు చేసు�
శరీరంలోని మలినాలను బయటకు పంపడానికి ఉపవాసం ఓ మార్గమని చెబుతుంటారు. బాగా మంచినీళ్లు తాగాలనీ అంటారు. ఇదే ‘డీటాక్సికేషన్‌’ సూత్రాన్ని ముఖ చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా అన్వయించుకోవచ్చు. అయితే దీనికోసం ప్రత్యేకి�
ఉదయాన్నే కప్పు కాఫీ లభిస్తేకానీ, ఆత్మారాముడికి కిక్కు లభించదు. ఇంకో రెండుగంటలకు మరో కప్పు, సాయంత్రమయ్యేసరికి ఇంకో కప్పు, అనుకోని అతిథి విచ్చేస్తే అదనపు కప్పు.. ఇలా రోజంతా కాఫీరాగాల్లో తేలిపోతుంటారు. కాఫీ
