Fats
-
"Fats | ఫ్యాట్స్ అంటే ఉప‌యోగ‌మే.. కానీ అతిగా తీసుకుంటేనే అనారోగ్య‌క‌రం.."
3 months agoభారతీయుల ఆహారపు అలవాట్లలో గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా గణనీయమైన మార్పులు చోటుచేసుకున్నాయి. ఒకప్పుడు ఇంట్లో వండిన సాంప్రదాయ వంటకాలే ప్రధాన ఆహారంగా ఉండేవి. ప్రస్తుతం వాటి స్థానంలో చిరు తిండ్లు, ప్యాకెట్ స్నాక్�
"Health Tips | గుండెకు మేలు చేసే స్నాక్స్‌ను ట్రై చేయండిలా..!"
3 years agoHealth Tips : టేస్ట్‌తో పాటు ప‌లు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజనాల‌ను అందించే స్నాక్స్ కోసం చూసేవారికి ప‌లు ప్ర‌త్యామ్నాయాలున్నాయి. పోష‌క విలువ‌ల‌ను అందించ‌డంతో పాటు క‌డుపు నిండిన భావ‌న క‌లిగించే స్నాక్స్ ఆరోగ్యానికి మేలు చ
"Health Benefits | అవ‌కాడో ఆయిల్‌తో అద్భుత ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు"
3 years agoHealth Benefits : అవ‌కాడో ఫ్రూట్ నుంచి ల‌భ్య‌మ‌య్యే అవ‌కాడో ఆయిల్‌తో అద్భుత ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"నెయ్యి.. ఇంకొంత వెయ్యి!"
3 years agoకొవ్వు పదార్థాలు హానికరమనే సంగతి తెలిసిందే. అయితే, అన్ని కొవ్వులూ ప్రమాదకరం కాదని ఓ తాజా పరిశోధన వెల్లడించింది. నిజమే, నెయ్యి అచ్చమైన కొవ్వు పదార్థమే. అయినా సరే, భారత్‌ లాంటి ఉష్ణమండల దేశాల ప్రజల ఆరోగ్యాన�
"Health Tips | క్ర‌మ‌ప‌ద్ధ‌తిలో ఆహారం తీసుకోవ‌డం ద్వారా మ‌ధుమేహానికి చెక్‌!"
