calories
-
"చక్కెర కన్నా చక్కని తీపి"
5 months agoతీపి అనగానే చాలామందికి టక్కున గుర్తుకువచ్చే పదార్థం చక్కెర. అనేక తీపి వంటకాల్లో దీనిని ఉపయోగిస్తుంటారు. ఆరోగ్యానికి హానికరమని తెలిసినా చక్కెరను పక్కనపెట్టరు. అయితే ఇప్పుడు ఆరోగ్యాన్ని దృష్టిలో పెట్టు�
"చక్కని చుక్కకూర!"
2 years agoచూసేందుకు పాలకూరలా, రుచికి పుల్లగా ఉండే చుక్కకూర.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. క్యాలరీలు, కొవ్వు పదార్థాలు తక్కువగా ఉండే ఈ ఆకుకూర.. గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
"ఈ లోపాలు గమనించండి"
2 years agoవ్యాధులేవీ అకస్మాత్తుగా రావు. వైరల్‌, బ్యాక్టీరియల్‌ ఇన్ఫెక్షన్లు పక్కనపెడితే.. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గుముఖం పట్టినప్పుడు దీర్ఘకాలిక రుగ్మతలు ఒంట్లోకి చొరబడతాయి.
"కొత్త ట్రెండ్‌.. ఒమాడ్‌ డైట్‌!"
4 years agoఇప్పటి వరకూ రకరకాల డైట్‌ ప్లాన్స్‌ గురించి వినే ఉంటారు. ఒకటో రెండో అనుసరించే ఉంటారు. కానీ, ఇది మాత్రం భిన్నమైంది. ఒ.ఎమ్‌.ఎ.డి - వన్‌ మీల్‌ ఎ డే! రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే తినాలి.
"Health Tips | బ‌రువు త‌గ్గాలంటే వీటిని పాటించండిలా..!"
