ఆరోగ్యంగా ఉండ‌డం కోసం చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల పానీయాల‌ను తాగుతుంటారు. అయితే కొన్ని ర‌కాల పానీయాలు మ‌న‌కు చాలా సుల‌భంగా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అధికంగా అందిస్తాయి.
ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు అంద‌రూ ర‌క‌ర‌కాల మార్గాల‌ను అనుస‌రిస్తున్నారు. ఆరోగ్య‌వంత‌మైన ఆహారం తిన‌డంతోపాటు రోజూ యోగా లేదా వ్యాయామం చేయ‌డం, వేళ‌కు నిద్ర‌పోవ‌డం చేస్తున్నారు. ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన జీవ‌న‌శైలిని పాట
కేవ‌లం వేసవి సీజ‌న్‌లో మాత్ర‌మే కాదు, బార్లీ జావ‌ను ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా స‌రే తాగ‌వ‌చ్చు. బార్లీ జావ‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల అనేక లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. బార్లీ గింజ‌ల్లో అనేక పోష‌కాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల వీటితో త‌యార�
