Pregnancy | రెండోసారి గ‌ర్భ‌ధార‌ణ స‌మ‌యంలో మ‌హిళ‌ల‌కు ఎలాంటి ల‌క్షణాలు క‌నిపిస్తాయి.. ఏం చేయాలి..?

గర్భధారణ ప్రతి మహిళకు ప్రత్యేకమైన అనుభవమే. అయితే రెండోసారి గర్భం దాల్చినప్పుడు శరీరంలో కొన్ని మార్పులు మొదటి గర్భధారణతో పోలిస్తే భిన్నంగా కనిపించే అవ‌కాశాలు ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బేబీ బంప్ త్వరగా కనిపించడం, శిశువు కదలికలను ముందుగానే గుర్తించడం, అలసట ఎక్కువగా అనిపించడం వంటి మార్పులు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి.

Pregnancy | గర్భధారణ ప్రతి మహిళకు ప్రత్యేకమైన అనుభవమే. అయితే రెండోసారి గర్భం దాల్చినప్పుడు శరీరంలో కొన్ని మార్పులు మొదటి గర్భధారణతో పోలిస్తే భిన్నంగా కనిపించే అవ‌కాశాలు ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బేబీ బంప్ త్వరగా కనిపించడం, శిశువు కదలికలను ముందుగానే గుర్తించడం, అలసట ఎక్కువగా అనిపించడం వంటి మార్పులు సాధారణంగా కనిపిస్తాయి. అయితే ప్రతి గర్భధారణ ఒకేలా ఉండదని, ప్రతి మహిళలో అనుభవాలు వేరుగా ఉంటాయ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మొదటి గర్భధారణ, ప్రసవం తర్వాత శరీరం ఇప్పటికే అనేక శారీరక మార్పులను అనుభవించి ఉంటుంది. అందువల్ల రెండో గర్భధారణలో కొన్ని లక్షణాలు త్వరగా కనిపిస్తాయి లేదా మరింత స్పష్టంగా అనిపిస్తాయి. గత గర్భధారణ అనుభవం కారణంగా శరీరం కొత్త మార్పులకు వేగంగా స్పందించే అవకాశం ఉంటుంది.

అల‌స‌ట అధికంగా..

రెండో గర్భధారణలో ముఖ్యంగా మొదటి మూడు నెలల్లో చాలామందికి అలసట ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది. హార్మోన్ల మార్పులతోపాటు అప్పటికే ఉన్న చిన్నారిని చూసుకోవాల్సిన బాధ్యత కూడా దీనికి కారణమవుతుంది. ముఖ్యంగా రెండు గర్భధారణల మధ్య విరామం తక్కువగా ఉంటే, శరీరం పూర్తిగా కోలుకోకపోవడం వల్ల అలసట మరింత అధికంగా ఉంటుంది. రెండో గర్భధారణలో బేబీ బంప్ మొదటిసారికంటే త్వరగా కనిపించడం సాధారణం. మొదటి గర్భధారణలో పొత్తికడుపు కండరాలు, గర్భాశయం ఇప్పటికే విస్తరించి ఉండటంతో, ఈసారి గర్భాశయం పెరుగుదల త్వరగా బయటకు కనిపిస్తుంది. అందుకే చాలామందిలో కొన్ని వారాల ముందుగానే గర్భం కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది. శిశువు కదలికలను కూడా రెండో గర్భధారణలో చాలామంది తల్లులు ముందుగానే గుర్తిస్తారు. మొదటి గర్భధారణలో ఆ ప్రారంభ కదలికలను గుర్తించడం కొంత కష్టంగా ఉంటుంది. కానీ ఇప్పటికే ఆ అనుభవం ఉన్నందున రెండోసారి సాధారణంగా 16 నుంచి 18 వారాల మధ్యనే బిడ్డ కదలికలను స్పష్టంగా గుర్తించే అవకాశం ఉంటుంది.

శారీర‌క అసౌక‌ర్యాలు..

కొన్ని శారీరక అసౌకర్యాలు కూడా రెండో గర్భధారణలో ముందుగానే ప్రారంభమవుతాయి. వీటిలో వెన్నునొప్పి, పెల్విక్ భాగంలో ఒత్తిడి, కాళ్లలో వాపుల‌కు గురైన రక్తనాళాలు (వెరికోస్ వెయిన్స్), కాళ్ల నొప్పులు, బ్రాక్స్టన్ హిక్స్ సంకోచాలు వంటివి ఉంటాయి. మొదటి గర్భధారణలో కండరాలు, లిగమెంట్లు, పెల్విక్ నిర్మాణాలు ఇప్పటికే సాగినందున ఈ లక్షణాలు త్వరగా కనిపిస్తాయి. అనుభవం ఉండటంతో రెండో గర్భధారణలో చాలామంది తల్లుల్లో ఆందోళన తక్కువగా ఉంటుంది. గర్భధారణ పరీక్షలు, ప్రసవం, పాలివ్వడం, నవజాత శిశువు సంరక్షణ వంటి విషయాలపై అవగాహన ఉండటంతో ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది. అయితే ఒకవైపు గర్భధారణను కొనసాగిస్తూ, మరోవైపు అప్ప‌టికే ఉన్న బిడ్డను చూసుకోవాల్సి రావడం వల్ల కొత్త శారీరక, మానసిక సవాళ్లు కూడా ఎదురవుతాయి.

జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి..

రెండో గర్భధారణ కాబట్టి ప్రమాదాలు తగ్గిపోతాయని భావించడం సరికాదు. గర్భధారణ మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, రక్తహీనత, థైరాయిడ్ సమస్యలు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు రెండోసారి కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందువల్ల క్రమం తప్పకుండా గర్భధారణ పరీక్షలు చేయించుకోవడం, సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం, తగినంత నీరు తాగడం, ఏవైనా అసాధారణ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం ఎంతో అవసరం. రెండో గర్భధారణలో కొన్ని లక్షణాలు మొదటి గర్భధారణతో పోలిస్తే ముందుగానే లేదా మరింత స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. అయితే ప్రతి గర్భధారణ భిన్నమైనదే. అందుకే శరీరం ఇచ్చే సంకేతాలను గమనిస్తూ, వైద్యుల సూచనలు పాటిస్తూ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అనుసరించడం తల్లి, బిడ్డ ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.