గొంతు నొప్పి అనేది మ‌న‌కు ప‌లు కార‌ణాల వ‌ల్ల వ‌స్తుంది. సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడు లేదా వైర‌స్ ఇన్ఫెక్ష‌న్ల కార‌ణంగా, క‌ఫం అధికంగా పేరుకుపోవ‌డం, ప‌డ‌ని ఆహారాల‌ను తిన‌డం వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల గొంతు నొప్పి వ‌స్తు
సీజ‌న్లు మారిన‌ప్పుడ‌ల్లా స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి అనేక శ్వాస‌కోశ స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. ముఖ్యంగా ద‌గ్గు, జ‌లుబు, ఆస్త‌మా వంటి స‌మ‌స్య‌లు ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంటాయి. వీటితోపాటు ముక్కు దిబ్బ‌డ, సైన‌స�
Health tips: పుదీనాతో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయి. త‌ర‌చూ వంట‌ల్లో పుదీనాను ఉప‌యోగించ‌డం ద్వారా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది. ఎందుకంటే ఈ పుదీనాలో
Tulasi leaves: తుల‌సి మొక్క‌లో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలున్నాయి. ఈ తుల‌సి ఆకుల‌ను ఏ రూపంలో తీసుకున్నా ఆరోగ్యానికి మేలే చేస్తాయి. గొంతునొప్పి, నోటి దుర్వాస‌న, నోట్లో పొక్కులు లాంటి ఎన్నో సమస్యలకు
