Worker Spits On Rotis | ఒక వ్యక్తి ఈటరీలో పని చేస్తున్నాడు. తయారు చేస్తున్న రోటీలపై అతడు ఉమ్మి వేస్తున్నాడు. దీనికి సంబంధించిన వీడియో క్లిప్‌ సోషల్ మీడియాలో వైరల్‌ అయ్యింది. ఈ విషయం తెలుసుకున్న పోలీసులు ఆ వ్యక్తిని అర
groom abandons wedding | విందు ఆలస్యమైనందుకు వరుడు, అతడి కుటుంబ సభ్యులు ఆగ్రహించారు. పెళ్లి రద్దు చేసుకుని వేదిక నుంచి వెళ్లిపోయారు. అనంతరం మరో అమ్మాయిని ఆ వరుడు వివాహం చేసుకున్నాడు.
చ‌లికాలంలో న‌చ్చిన వంట‌కాలు తింటూ శారీరక చురుకుద‌నం లోపించ‌డంతో త్వ‌ర‌గా బ‌రువు పెరిగే అవ‌కాశం ఉంది. అయితే ఆహారంలో మార్పుల (Weight Loss Diet) ద్వారా వింట‌ర్‌లో మెరుగైన ఆరోగ్యం సొంతం చేసుకోవ‌డంతో పాటు బ‌రువు కూడా �
మ‌న ఆరోగ్యం మ‌న చేతుల్లోనే ఉంటుంది. మ‌నం ఏం తింటున్నామో అలానే ఉంటామంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అందువల్ల ఆరోగ్యకరంగా ఉండేందుకు కొన్ని ఆహార మార్పులను చేసుకోవాలని తరచుగా సిఫార్సు చేస్తుంటారు. ఆహారం అనేది శ�
కావలసిన పదార్థాలుబూడిద గుమ్మడికాయ తురుము: ఒక కప్పు, శెనగపిండి: ఒక కప్పు, బియ్యపు పిండి: ఒక కప్పు, కరివేపాకు: రెండు రెబ్బలు, పచ్చిమిర్చి: నాలుగు, ఉప్పు: తగినంత, కొత్తిమీర: కొద్దిగా, నూనె: సరిపడా. తయారీ విధానంఒక గ�
