మనసు మహా శక్తిమంతమైంది. మనిషిని ఆకాశమంత ఎత్తుకు తీసుకెళ్తుంది. మనసు మహా బలహీనమైంది. మనిషిని పాతాళానికి లాక్కెళ్తుంది. మనసుకు రుగ్మత వస్తే.. శరీరమూ ముడుచుకు పోతుంది. ఆలోచనలు పక్కదారి పడతాయి. వ్యక్తిత్వాన్�
Mental Health Day | మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లోనే ఉంది. అలాగే, మన మానసిక ఆరోగ్యం కూడా మన చేతుల్లోనే ఉంటుంది. చిన్న చిన్న వ్యాయామాలను అలవర్చుకోవడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతతను పొందుతూ శారీరకంగా సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవచ్చు.
వివాహ బంధాలు, కుటుంబ సమస్యలు, ఆర్థిక ఇబ్బందులు, విద్యా, ఉద్యోగం, అనారోగ్యం ఇతరత్రా కారణాల వల్ల మానసిక సమస్యలతో సతమతమయ్యే వారి సంఖ్య ఏటా పెరుగుతున్నది. మానసికంగా దృఢంగా లేకపోవడం,
