జ్యూస్‌ ఆరోగ్యకర పానీయం.. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, మైక్రోన్యూట్రియెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్‌, అంథోసైనిన్‌లు అధికంగా ఉండటం వలన ఇది ఆరోగ్యకమైన పానీ యంగా పరిగణించబడుతుంది. ఎన్నో ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలున్న ఈ జ్యూస్‌లను �
చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర లేచిన వెంట‌నే త‌మ రోజును టీ లేదా కాఫీతో ప్రారంభిస్తారు. కొంద‌రు రోజు మొత్తం టీ లేదా కాఫీల‌ను అదే ప‌నిగా తాగుతుంటారు కూడా. అయితే టీ, కాఫీల‌ను మోతాదుకు మించి తాగితే ఆరోగ్యానికి చేటు చేస�
Health Tips | మనం రోజూవారి వంటల్లో వాడే పదార్థాల్లో ఒకటి అల్లం. కూరలు, గ్రేవీల్లోనే కాకుండా స్నాక్స్‌, చాట్‌లలోనూ మంచి ఘాటు రుచికి దీన్ని వాడతారు. ఇక వర్షాకాలంలో తరచూ పలకరించే జలుబు, గొంతునొప్పి వంటి సమస్యలకు అల్�
Badam Milk | ఎండలు మండిపోతున్నాయి. పగటిపూట బయటికి వెళ్లాలంజే జనం భయంతో వణికిపోతున్నారు. అ ఎండల తాకిడికి ఏదైనా చల్లగా తాగితే బాగుండు అని ప్రతి ఒక్కరికీ అనిపిస్తుంది. వివిధ రకాల పండ్ల జ్యూస్‌లతోపాటు చల్లచల్లటి బా
మధుమేహం ప్రపంచ జనాభాను వేధిస్తున్న జీవన శైలి వ్యాధుల్లో ముందువరుసలో ఉంది. 2021లో మధుమేహానికి సంబంధించిన సమస్యలతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా 67 లక్షల మంది మృత్యువాతన పడ్డారని మయో క్లినిక్‌ తెలిపింది.
మండు వేస‌విలో దాహార్తిని తీర్చుకునేందుకు త‌గిన‌న్ని నీళ్లు తీసుకోవ‌డంతో పాటు శ‌రీరానికి హాని చేసే చ‌క్కెర‌తో కూడిన పానీయాల‌కు దూరంగా ఉండటం మేల‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
క‌రోనా నేప‌థ్యంలో గ‌త రెండేళ్లుగా చాలామంది ఇళ్లకే ప‌రిమిత‌మైపోయారు. ఇప్ప‌టికీ చాలామంది వ‌ర్క్ ఫ్రం హోం చేస్తున్నారు. దీంతో చాలామంది ఉండాల్సిన బ‌రువును మించిపోయారు. అధిక బ‌రువుతో స‌త‌మ‌త‌మ‌వుతున్నారు.
