Empty Stomach
-
"ఖాళీ కడుపున తినకండి!"
4 months agoఉదయం లేవగానే కడుపు నకనకలాడి పోతుంటుంది. ఏదో ఒకటి పొట్టలో పడకపోతే, మనసంతా చిరాగ్గా మారిపోతుంది. కానీ, ఆకలి తీర్చుకునే ధ్యాసలో ఏదిపడితే అది తినేస్తే మాత్రం.. ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది.
"ఉదయపు తిండిలో మేటి"
8 months agoచాలామంది ఉదయం లేవగానే.. కాఫీలు, టీలు లాగించేస్తారు. అయితే, ఉదయపు ఆహారం మాత్రం.. ఆరోగ్యానికి ఎంతోకొంత ఉపయోగపడేలా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అరటి పండు, ఖర్జూరం ఆరోగ్యానికి అనేక రకాలుగా మేలు చేస్తాయన�
"Empty Stomach | ఉదయం ప‌ర‌గ‌డుపునే ఈ ఆహారాల‌ను తింటున్నారా..? అయితే జీర్ణాశ‌య వ్య‌వ‌స్థ ప‌ని అయిపోయిన‌ట్లే..!"
1 year agoరోజూ ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంట‌నే చాలా మంది ర‌క‌ర‌కాల పానీయాల‌ను, ఆహారాల‌ను తీసుకుంటారు. కొంద‌రు ప‌ర‌గ‌డుపునే వీటిని తీసుకుంటుంటారు. కొంద‌రు ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయ‌డానికి ముందు తింటారు.
"Chai | పొద్దున్నే చాయ్‌ వద్దు.. ఖాళీ కడుపుతో తాగడం హానికరమంటున్న పరిశోధకులు"
3 years agoచాయ్‌ మన జీవితంలో భాగమైపోయింది. పొద్దున్నే ఓ కప్పు. పేపర్‌ చదివాక ఇంకో కప్పు. బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ తర్వాత మరో కప్పు. అలా రోజుకు అరడజను సార్లు సిప్పు చేయకపోతే.. మనం తెలంగాణ బిడ్డలమే కాదు!
"Health bits | ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో వీటిని అస్సలు తినొద్దు.. అవేంటంటే..!"
4 years agoHealth bits | ఉదయం నిద్ర లేవగానే కడుపు నింపుకోవడానికి బదులుగా ఆరోగ్యాన్నిచ్చే ఆహారాలపై దృష్టి సారించడం మంచిది. ఏదో తినాలి కాబట్టి తిన్నామని ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడటం మంచిది కాదని గుర్తుంచుకోవాలి.
"Empty Stomach : ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తీసుకున్నారంటే అంతే.. మీ ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేసుకున్న‌ట్టే..!"
