body fat
-
"బీఎంఐ ఒక్కటే కొలమానం కాదు"
2 weeks agoబరువు ఎక్కువగా ఉందా? బీఎంఐ ఎంత? సాధారణంగా ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేసేటప్పుడు ఇవే ముందుగా చూస్తాం. కానీ, వయసు పెరిగేకొద్దీ బీఎంఐ ఒక్కటే ఆరోగ్యానికి సరైన కొలమానం కాదని తాజా పరిశోధన ఒకటి చెబుతున్నది. ఇంటర్నేషనల్�
"మంచి కొవ్వులు తగ్గినా.."
3 months agoసాధారణంగా శరీరంలో కొవ్వు తగ్గడం అన్నది మంచి విషయంగా పరిగణిస్తాం. అయితే ఏ కారణాల వల్లయినా అందులోని మంచి కొవ్వులు తగ్గిపోవడం అన్నది మధుమేహానికి దారి తీస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు.
"బొజ్జను బుజ్జగిద్దాం!"
10 months ago‘అమ్మాయి కుందనపు బొమ్మలా ఉంది. కానీ, కాస్త ఒళ్లు తగ్గితే ఎంత బాగుంటుందో!’.. ఓ పొరుగింటామె విశ్లేషణ.‘మీరు బరువు తగ్గాలి. లేకపోతే బీపీ, షుగర్‌, ఫ్యాటీ లివర్‌ లాంటి సమస్యలు వచ్చేస్తాయి మరి’.. ఓ డాక్టరు గారి హెచ్�
"మొక్కలకూ నెయ్యి"
3 years agoనెయ్యి మన ఆహార సంప్రదాయంలో భాగం. మితంగా తీసుకుంటే ఒంటికి కావాల్సిన మంచి కొవ్వు అందుతుందని వైద్యులు చెబుతారు.
"ఊబకార్యాలయం"
4 years agoఅవును. ఊబకాయానికి, మనం పనిచేసే కార్యాలయానికి ప్రత్యక్ష సంబంధం ఉంది. ఆఫీసులో మన అలవాట్లు, మొహమాటాలు కూడా మన లావుకు ఓ కారణం కావచ్చు. కొందరికి క్యాంటీన్‌ చిరుతిళ్లు తీవ్ర వ్యసనం.
"కాఫీతో మధుమేహం దూరం!"
4 years agoకాఫీ లవర్స్‌కు పరిశోధకులు శుభవార్త చెప్పారు. ప్రతిరోజూ మూడు కప్పు ల కాఫీ తాగేవారికి టైప్‌ 2 డయాబెటిస్‌ ముప్పు తప్పుతున్నట్టు తాజా అధ్యయనంలో తేలింది. గ్రీన్‌ టీ, బ్లాక్‌ టీతోపాటు కాఫీలో ఉండే కెఫీన్‌ అనే పద
"కొవ్వు తొలగించి.. చిన్న పేగు కత్తిరించి!"
4 years agoఅతడి వయసు 23 ఏండ్లు.. బరువు 220 కిలోలు.. అధిక బరువుతో కూర్చోలేడు.. నడవలేడు.. శ్వాస తీసుకోవటంలో ఇబ్బంది.. ఈ సమస్యతో దవాఖానలో చేరిన అతడికి పైసా ఖర్చు లేకుండా అరుదైన శస్త్రచికిత్స చేసి 70 కిలోల కొవ్వును తొలగించారు ఉస్
"మన శ‌రీరానికి మెయిన్ విల‌న్ ఇదే..దీన్ని మానేస్తేనే అధిక బ‌రువుకు చెక్!!"
5 years agoసంపూర్ణ ఆరోగ్యం పొందాల‌ని అంద‌రూ కోరుకుంటారు. కానీ మనం రోజూ తీసుకునే ఆహారం వ‌ల్ల అది సాధ్య‌ప‌డ‌దు. రోజులో ఏదిప‌డితే అది తినేస్తుంటాం. దీంతో రోగాలు కొనితెచ్చుకుంటాం. అధిక బరువుతో సత‌మ‌త‌మ‌వుతుంటాం. అయి
"బాడీలో వాట‌ర్‌వెయిట్‌కి కార‌ణాలేంటి.. ఎలా త‌గ్గించుకోవాలి..?"
