almond
-
"బేసన్‌ ఖీర్‌"
5 months agoశనగపిండి: అర కప్పు, నెయ్యి: అర కప్పు, పాలు: లీటరు, చక్కెర: ఒక కప్పు, తరిగిన డ్రైఫ్రూట్స్‌ (బాదం, జీడిపప్పు, పిస్తా, కిస్మిస్‌): అర కప్పు, యాలకుల పొడి: అర టీస్పూన్‌, ఎల్లో ఫుడ్‌ కలర్‌: చిటికెడు.
"Health tips | బాదాం పప్పును నానబెట్టుకుని తినొచ్చా..?"
2 years agoAlmond | బాదాంను క్రమం తప్పకుండా తినడంవల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. అలాగే ఇన్సులిన్ స్థాయి అదుపులో ఉంటుంది. ఇవి గ్లూకోజ్‌ను శరీరం బాగా శోషించుకొనేలా చేస్తాయి. త‌ద్వారా మధుమేహం అదుపులో ఉంటుంది.
"బాదం తింటే.. బరువు తగ్గుతాం!"
3 years agoబాదం పప్పు ఆకలిని నియంత్రించే హార్మోన్లను సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడమే దీనికి కారణం. ఫలితంగా, గతంతో పోలిస్తే వాళ్లంతా మితాహారులుగా మారిపోయారు. ఈ అధ్యయన ఫలితాల ఆధారంగా.. రోజుకు 30 నుంచి 50 గ్రాముల బాదం తీసుకో�
"నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే"
4 years agoHealth tips | కంటినిండా నిద్రపోతే మనసు, శరీరం హాయిగా ఉంటాయి. అయితే, ఆర్థిక సమస్యలు, అనారోగ్య సమస్యలు, ఆఫీసులో పని ఒత్తిడి లాంటి వాటివల్ల కొందరికి
"బాదం పాలు, సోయా పాలు, కొబ్బరి పాలు.. ఆవు పాల‌తో పోలిస్తే ఏవి ఎంత మేలు?"
4 years agoMilk | సోయా, బాదం, ఓట్స్‌, బియ్యం, కొబ్బరి, బఠానీ.. తదితర పదార్థాల నుంచి కూడా పాలు తయారు చేస్తున్నారు. మార్కెట్‌ కూడా బాగానే ఉంది. గతంతో పోలిస్తే నాన్‌ డెయిరీ ఉత్పత్తుల గిరాకీ 54 శాతం పెరిగిందని అంచనా. వివిధ ఆహార పద�
"న్యూ స్టడీ:బాదములతో మెటబాలిజం వృద్ధి చెందుతుంది…"
5 years agoహైదరాబాద్,జూలై:బాదములు అతి సులభమైన,రుచికరమైన,ఆహారంగా నిలుస్తాయి. బాదములను స్నాక్స్‌గా తీసుకోవడం వల్ల భారతదేశంలో ప్రీ డయాబెటీస్‌ దశలోని యువతలో గ్లూకోజ్‌ మెటబాలిజం వృద్ధి చెందుతుందని ఓ నూతన అధ్యయనం వెల
"బాదములతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి…"
5 years agoహైదరాబాద్, జూన్‌ 20: గతకొన్నేళ్లుగాఅంతర్జాతీయ యోగాదినోత్సవాన్ని వివిధ దేశాలలోసైతం ఎంతో ఉత్సాహంగా జరుపుకుంటున్నారు. అయితే, ప్రస్తుత కోవిడ్‌-19 మహమ్మారి ఎంతో మంది జీవితాలను సమూలంగా మార్చింది. ప్రస్తుత పరిస�
"చర్మ సంరక్షణలో ఆల్మండ్స్ భేష్ …నూతన అధ్యయనంలో వెల్లడి.."
5 years agoహైదరాబాద్ జూన్‌ 2: మనం నిత్యం పాటించే ఆహారపు అలవాట్లు చర్మ ఆరోగ్యానికి తోడ్పాటుఅందించడంలో అత్యంత కీలకమైన పాత్రను పోషిస్తాయి. పరిశోధకులు ఫోటోడ్యామేజీగా పిలిచే సూర్య కిరణాల వల్ల కలిగే నష్టాలను ఎదుర్కోవడ�
"బాదం.. బహుమేలు!"
5 years agoఒకప్పుడు నచ్చినవీ, అందుబాటులో ఉన్నవీ మాత్రమే తినేవారు. ఇప్పుడు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగింది. పోషకాలు ఉన్నాయని తెలిస్తే చాలు, ఎగబడి తినేస్తున్నారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా, బాదం గ�
"ఈ రోగాలుంటే డ్రై ఫ్రూట్స్ తినాల్సిందే !"
