పాజిటివ్‌ డిసిప్లిన్‌.. పరిష్కార మార్గం

ప్రస్తుత పోటీ ప్రపంచంలో విద్యార్థులపై ఒత్తిడి పెరుగుతున్నది. ఈ క్రమంలో, పాతకాలపు కఠినమైన శిక్షా పద్ధతుల కంటే, విద్యార్థుల మనస్తత్వాన్ని అర్థం చేసుకుని వారిని సరైన మార్గంలో పెట్టే ‘పాజిటివ్‌ డిసిప్లిన్‌' విధానం అనుసరించాలి.

ప్రస్తుత పోటీ ప్రపంచంలో విద్యార్థులపై ఒత్తిడి పెరుగుతున్నది. ఈ క్రమంలో, పాతకాలపు కఠినమైన శిక్షా పద్ధతుల కంటే, విద్యార్థుల మనస్తత్వాన్ని అర్థం చేసుకుని వారిని సరైన మార్గంలో పెట్టే ‘పాజిటివ్‌ డిసిప్లిన్‌’ విధానం అనుసరించాలి. ఈ విధానం ఇప్పుడు తెలుగు రాష్ర్టాల్లోని విద్యా వ్యవస్థలో ప్రాధాన్యం సంతరించుకుంటున్నది.

పా జిటివ్‌ డిసిప్లిన్‌ అంటే పిల్లలను కొట్టడం లేదా తిట్టడం వంటి శిక్షలు వేయకుండా, వారిలో బాధ్యతాయుతమైన ప్రవర్తనను పెంపొందించడం. ఇది కేవలం తప్పులను సరిదిద్దడం మాత్రమే కాదు, విద్యార్థులకు సామాజిక, జీవిత నైపుణ్యాలను నేర్పించే ఒక గౌరవప్రదమైన మార్గం.

శిక్షల నిషేధం: చట్టప్రకారం పాఠశాలల్లో శారీరక శిక్షలు నిషేధం. దీనివల్ల ఉపాధ్యాయులు ప్రత్యామ్నాయ మార్గాల వైపు చూస్తున్నారు.

కౌన్సెలింగ్‌ వ్యవస్థ: అనేక కార్పొరేట్‌, ప్రభుత్వ పాఠశాలల్లో విద్యార్థుల ప్రవర్తనను పర్యవేక్షించడానికి ‘స్కూల్‌ కౌన్సెలర్ల’ను నియమిస్తున్నారు.

లైఫ్‌ స్కిల్స్‌ క్లాసులు: విలువలు పెంపొందడం కోసం వారంలో ఒక గంట ప్రత్యేకంగా కేటాయిస్తున్నారు.

అమలు చేసే పద్ధతులు..

పరస్పర గౌరవం: విద్యార్థులను ఉపాధ్యాయులు గౌరవించినప్పుడు, విద్యార్థులు కూడా ఉపాధ్యాయులను గౌరవిస్తారు. ఇది క్లాస్‌రూమ్‌లో సానుకూల వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తుంది.

తప్పుల నుంచి నేర్చుకోవడం: విద్యార్థి ఏదైనా తప్పు చేసినప్పుడు, అతన్ని నిందించకుండా, ఆ తప్పు ఎందుకు జరిగింది? దాన్ని ఎలా సరిదిద్దుకోవాలి? అని చర్చించాలి.

ప్రోత్సాహం: చిన్న విజయాలను కూడా అభినందించడం వల్ల విద్యార్థుల్లో ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది.

పరిష్కారాలపై దృష్టి: శిక్షించడం కంటే, సమస్యకు పరిష్కారం కనుగొనడంపై విద్యార్థిని భాగస్వామిని చేయాలి.

ప్రయోజనాలు..

తక్కువ డ్రాపౌట్స్‌: పాఠశాల అంటే భయం లేకపోవడం వల్ల విద్యార్థులు రెగ్యులర్‌గా వస్తారు.

మానసిక ఆరోగ్యం: విద్యార్థులు ఒత్తిడికి లోనుకాకుండా, సంతోషంగా చదువుకోగలుగుతారు.

మెరుగైన ఫలితాలు: మనసు ప్రశాంతంగా ఉన్నప్పుడు అకడమిక్‌ ప్రదర్శన మెరుగుపడుతుంది.

విద్యార్థుల్లో దూకుడు పెరగడానికి కారణాలు

1. విపరీతమైన పోటీ, విద్యా ఒత్తిడి తెలుగు రాష్ర్టాల్లో ర్యాంకులు, మార్కులపై ఉండే అతివ్యాప్తి విద్యార్థులపై తీవ్ర ఒత్తిడిని పెంచుతున్నది.

నిరంతర పోలిక: తోటి విద్యార్థులతో, తోబుట్టువులతో పోల్చడం వల్ల వారిలో ఆత్మన్యూనత భావం పెరిగి, అది ఆగ్రహంగా మారుతుంది.

విశ్రాంతి లేకపోవడం: ఉదయం 7 నుండి రాత్రి 7 వరకు తరగతులు, ఆపై ట్యూషన్ల వల్ల మెదడుకు తగినంత విశ్రాంతి లభించక చిరాకు పెరుగుతుంది.

2. డిజిటల్‌ ప్రభావం, సోషల్‌ మీడియా

హింసాత్మక గేమింగ్‌: ఆన్‌లైన్‌ యుద్ధ క్రీడలు ఆడటం వల్ల విద్యార్థులు తెలియకుండానే హింసను ఒక పరిష్కార మార్గంగా భావిస్తున్నారు.

సైబర్‌ బుల్లీయింగ్‌: సోషల్‌ మీడియాలో వచ్చే విమర్శలు లేదా వేధింపులు వారిని మానసిక ఆందోళనకు గురిచేసి, బయట దూకుడుగా ప్రవర్తించేలా చేస్తాయి.

3.కుటుంబ వాతావరణం పిల్లలు తమ ఇంట్లో చూసే ప్రవర్తననే అనుకరిస్తారు.

తల్లిదండ్రుల మధ్య కలహాలు: ఇంట్లో తరచూ గొడవలు జరుగుతుంటే, పిల్లలు కూడా సమస్యలను గొడవల ద్వారానే పరిష్కరించుకోవచ్చని భావిస్తారు.

కమ్యూనికేషన్‌ గ్యాప్‌: తల్లిదండ్రులు తమ భావాలను పంచుకోవడానికి సమయం ఇవ్వకపోతే, పిల్లలు తమలోని అసహనాన్ని దూకుడు రూపంలో బయటపెడతారు.

4. శారీరక, హార్మోన్ల మార్పులు యవ్వన దశలో మెదడులోని ‘ప్రీఫ్రంటల్‌ కార్టెక్స్‌’ (నిర్ణయాలు తీసుకునే భాగం) ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందదు. దీనివల్ల భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడం వారికి కష్టమవుతుంది. చిన్న విషయాలకే తీవ్రంగా స్పందిస్తారు.

5. జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు

నిద్రలేమి: స్మార్ట్‌ఫోన్ల వాడకం వల్ల నిద్ర సరిగ్గా లేకపోవడం మెదడులోని భావోద్వేగ కేంద్రాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

జంక్‌ ఫుడ్‌, అతిగా ప్రాసెస్‌ చేసిన ఆహారం, చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉన్న పదార్థాలు తీసుకోవడం వల్ల కూడా కొందరిలో హైపర్‌ యాక్టివిటీ, కోపం పెరుగుతాయి.

నివారణోపాయాలు..

• విద్యార్థులకు ‘యాంగర్‌ మేనేజ్‌మెంట్‌’ పద్ధతులు నేర్పాలి.
• క్రీడలు, శారీరక శ్రమ వల్ల శరీరంలోని ‘ఎండార్ఫిన్స్‌’ విడుదలై కోపం తగ్గుతుంది.
• విద్యార్థులు తమ బాధను నిర్భయంగా చెప్పుకొనే వాతావరణం పాఠశాలలో ఉండాలి.
• స్క్రీన్‌ టైమ్‌ తగ్గించి, పుస్తక పఠనం లేదా ఇతర హాబీలను ప్రోత్సహించాలి.
• పిల్లలను భయపెట్టి క్రమశిక్షణలో పెట్టడం తాత్కాలికమే, కానీ వారిని ప్రేమతో, అవగాహనతో సరైన దారిలో పెట్టడం మంచి పద్ధతి. ప్రతి పాఠశాల ఒక హ్యాపీ స్కూల్‌ గా మారాలంటే పాజిటివ్‌ డిసిప్లిన్‌ ఒక్కటే మార్గం.

బి. కృష్ణ, సీనియర్‌ సైకాలజిస్ట్‌
ఇగ్నిషియో చైల్డ్‌ డెవలప్‌మెంట్‌ సెంటర్‌,
హైదరాబాద్‌, 99854 28261