వామ్మో.. చలి

ఉమ్మడి నిజామాబాద్‌ జిల్లాలో చలి తీవ్రత పెరిగింది. కొన్నిరోజులుగా కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కన్నా తక్కువగా నమోదవుతున్నాయి. ఆదివారం నిజామాబాద్‌ జిల్లాలో 31.1 గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రత నమోదుకాగా..కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రత 15.4 డిగ్రీల సెల్సియస్‌గా నమోదైంది.

• ఉమ్మడి జిల్లాలో గజగజ
• పడిపోతున్న కనిష్ఠఉష్ణోగ్రతలు
• ఇందూరు @ 15.4 డిగ్రీలు
• జాగ్రత్తలు పాటించాలని సూచిస్తున్న వైద్యులు

ఖలీల్‌వాడి, నవంబర్‌ 24 : ఉమ్మడి నిజామాబాద్‌ జిల్లాలో చలి తీవ్రత పెరిగింది. కొన్నిరోజులుగా కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు సాధారణం కన్నా తక్కువగా నమోదవుతున్నాయి. ఆదివారం నిజామాబాద్‌ జిల్లాలో 31.1 గరిష్ఠ ఉష్ణోగ్రత నమోదుకాగా..కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రత 15.4 డిగ్రీల సెల్సియస్‌గా నమోదైంది. ఇండ్ల నుంచి బయటికి వెళ్లాలంటే జనం జంకుతున్నారు. ఉదయం, సాయంత్రం వేళల్లో చలి తీవ్రత పెరుగుతుండడంతో గజగజ వణికిపోతున్నారు. ఉదయం 9 గంటల వరకు బయటికి వెళ్లలేని పరిస్థితి నెలకొంటున్నది.

సాయంత్రం 5 దాటిందంటే చలి తీవ్రం అవుతున్నది. కొన్నిచోట్ల చలి కారణంగా ఉదయం, సాయంత్రం పొగమంచు అలుముకోవడంతో పాటు చల్లని ఈదురుగాలులు వీస్తున్నాయి. దీంతో ప్రయాణికులు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు. వారం రోజులుగా 15 డిగ్రీల కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు నమోదు కావడంతో జిల్లా ప్రజలు వణుకుతున్నారు. ఉదయం భానుడు వచ్చే వరకు చలి ఉంటున్నది. ఇప్పుడే చలి ఇంతగా ఉంటే మరో రెండు నెలల పాటు మరెంత తీవ్రంగా ఉంటుందోనని ఆందోళన చెందుతున్నారు.

పాఠశాలలకు వెళ్లేందుకు విద్యార్థుల ఇబ్బందులు..

నిజామాబాద్‌ జిల్లాలో కొన్ని ప్రైవేట్‌ పాఠశాలల్లో ఉదయం 7.30 గంటలకే తరగతులు ప్రారంభిస్తున్నారు. అంతేకాకుండా స్కూల్‌ బస్సులు ఉదయం 6 నుంచే మొదలు కావడం, చలి ఎక్కువగా ఉంటుండడంతో విద్యార్థులతోపాటు వారి తల్లిదండ్రులు ఇబ్బందులు ఎదుర్కొంటున్నారు.

వేడి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి

చలి తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉండడంతో కుటుంబీకులు ముఖ్యంగా చిన్నారులు, వృద్ధులపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఆహారం వేడిగా ఉన్న సమయంలోనే తీసుకోవడం ఉత్తమం. ఆస్తమా ఉన్నవారు జాగ్రత్తలు పాటించాలి. వ్యాధుల బారిన పడకుండా ప్రతిఒక్కరూ స్వెటర్‌, మంకీ క్యాపు వాడాలి.

-జలగం తిరుపతి రావు, ఎండీ, ఫిజీషియన్‌, ప్రభుత్వ మెడికల్‌ కళాశాల ప్రొఫెసర్‌

జాగ్రత్తలు పాటించాలని సూచిస్తున్న వైద్యులు

• రోజు రోజుకూ ఉష్ణోగ్రతలు పడిపోతుండడంతో వ్యాధులు దరిచేరకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
• ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీటిని తాగాలి, చలిలో తిరగాల్సి వస్తే చెవులు, ముక్కు కప్పి ఉండేలా ఉన్ని దుస్తులు, మంకీ క్యాప్‌ ధరించాలి.
• వేడిగా ఉండే ఆహార పదార్థాలనే తీసుకోవాలి. శీతల పానీయాలు, ఐస్‌క్రీంలు, ఇతర చల్లటి పానీయాలకు దూరంగా ఉండడం మేలు. స్వీట్లు ఎంత తక్కువగా తీసుకుంటే అంత మంచిది.
• చిన్నపిల్లల విషయంలో జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. తల్లిపొత్తిళ్లలో ఎక్కువ సమయం ఉండేలా చూసుకోవాలి. ప్రయాణం చేయాల్సి వస్తే శరీరాన్ని పూర్తిగా కప్పేసి ఉండేలా చూసుకోవాలి.
• అస్తమా, నిమోనియా, గుండె సంబంధిత వ్యాధిగ్రస్తులు అప్రమత్తంగా ఉంటూ మెడిసిన్‌ వాడాలి. అత్యవసర సమయాల్లో బయటికి వెళ్లాల్సి వస్తే మాస్కులు, స్వెటర్లు ధరించాలి.