ఒంట్లో వేడికి మాంచి విరుగుడు.. సబ్జా గింజలు
హైదరాబాద్: వేసవి వచ్చిందంటే చాలు జనానికి నానా అవస్థలు తప్పవు. మండే ఎండలకుతోడు, వడ గాడ్పులు దడ పుట్టిస్తుంటాయి. అధిక వేడి కారణంగా శరీరం డీ హైడ్రేషన్కు గురై వేడి చేస్తుంది. దాంతో వడదెబ్బ బారినపడే ప్రమాదం కూడా ఉంది. ఇలాంటి సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే.. ఒంట్లో వేడిని తగ్గించే పదార్థాలను, పానీయాలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
వేసవిలో అజీర్తి సమస్యలూ కూడా ఎక్కువే. కాబట్టి చల్లదనాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సబ్జా గింజలను ఈ కాలంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటూ ఉండాలి. అయితే, సబ్జా గింజలను నేరుగా తినలేం. మరి ఎలా తీసుకోవాలో చాలామందికి తెలియదు. కాబట్టి సబ్జా గింజలను వేటితో కలిపి తీసుకుంటే మంచి ప్రయోజనం ఉంటుందో ఇప్పుడు చూద్దాం..
లోకల్ టు గ్లోబల్ వార్తల కోసం.. నమస్తే తెలంగాణ ఫేస్బుక్, ట్విటర్ పేజీలను ఫాలో అవ్వండి
ఇవికూడా చదవండి..
టీకాలే లేకుండా టీకా ఉత్సవ్ ఎలా.. ప్రధానికి ముఖ్యమంత్రుల లేఖలు..!
దారితప్పి బావిలోపడ్డ ఏనుగుపిల్ల.. రక్షించిన అధికారులు.. వీడియో
అది ఒక హత్యాకాండ.. కూచ్బిహార్ కాల్పులపై మమతాబెనర్జి
72 గంటల్లో 12 మంది ఉగ్రవాదులు హతం..!
దేశంలో 10 కోట్ల మార్కు దాటిన కొవిడ్ వ్యాక్సినేషన్: కేంద్రం