నడుము చుట్టుకొలత.. వ్యక్తి ఆరోగ్యాన్ని తెలుపుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుండె జబ్బులు, మధుమేహం ఇతర జీవక్రియ రుగ్మతలను బయటపెడుతుందని అంటున్నారు. నడుము చుట్టు పక్కల అధికంగా ఉండే ‘విసెరల్ కొవ్వు�
నెలలు నిండే కొద్దీ గర్భిణి నడుముమీద ఒత్తిడి పెరుగుతూ ఉంటుంది. ప్రసవం తర్వాతకూడా ఈ ప్రభావం ఉంటుంది. ఫలితంగా దీర్ఘకాలంలో రకరకాల సమస్యలు ఎదురవుతాయి. గర్భిణి చిన్నపాటి వర్కవుట్లు చేయగలిగితే నడుంపై ఒత్తిడి �
