పిండి వంట‌కాలు అంటే అంద‌రికీ స‌హ‌జంగానే ఇష్టం ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే మ‌న‌కు తినేందుకు అనేక ర‌కాల పిండి వంట‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే బ‌య‌ట మార్కెట్‌లోనూ మ‌న‌కు స్వ‌గృహ ఫుడ్స్‌లో ర‌క‌ర‌కాల పిండి వంట‌ల�
రాష్ట్ర ప్రభుత్వ నిర్లక్ష్య వైఖరితో యూరియా కోసం అన్నదాతలు తండ్లాడుతున్నారు. ఈ ఏడాది ఆశించిన మేర పత్తి పంట దిగుబడి రాకపోవడంతో దానిని తొలగించి మిరప, మక్కజొన్న, నువ్వులు తదితర పంటలను సాగుచేస్తున్నారు. ప్రధ
అధిక బ‌రువును, పొట్ట ద‌గ్గ‌రి కొవ్వును త‌గ్గించుకునేందుకు చాలా మంది అనేక ర‌కాలుగా ప్ర‌య‌త్నాలు చేస్తుంటారు. అందులో భాగంగానే డైట్‌ను పాటిస్తుంటారు. అలాగే వ్యాయామం కూడా చేస్తుంటారు. అయితే ప‌లు ర‌కాల ఆహార�
నువ్వుల‌ను ఎన్నో వేల సంవ‌త్స‌రాల నుంచే వంట‌ల్లోనూ, సంప్ర‌దాయ వైద్య విధానంలోనూ ఉప‌యోగిస్తున్నారు. నువ్వుల‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి మ‌న‌కు అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి. నువ్వుల‌ను త‌ర‌చూ ఆహా�
నువ్వుల‌ను మ‌నం త‌ర‌చూ వంటల్లో ఉప‌యోగిస్తూనే ఉంటాం. నువ్వుల నుంచి తీసిన నూనెను కూడా మ‌నం వాడుతుంటాం. నువ్వుల్లో ఒమెగా 6 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు ఉంటాయి. ఇవి చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షించి కాంతిని ఇస్తాయి.
