Health tips | రాగి జావ (Ragi Jawa) ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. క్యాల్షియం (Calicium), ఐరన్ (Iron), మెగ్నీషియం (Megniciam), ప్రోటీన్లు, ఫైబర్ (Fiber) తోపాటు విటమిన్ B1, B2 వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా లభి�
సర్కార్ బడుల్లో ఈ నెల 15 నుంచే రాగిజావ పంపిణీ చేయాలని పాఠశాల విద్యాశాఖ డైరెక్టర్ డాక్టర్ నవీన్ నికోలస్ ఆదేశించా రు. అధికారులు చర్యలు తీసుకుని పంపిణీ జరిగేలా చూడాలని సూచించారు.
వేసవి కాలంలో శరీరం చల్లగా ఉండేందుకు, వేసవి తాపం నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు చాలా మంది అనేక ఆహారాలను తీసుకుంటూ ఉంటారు. వాటిల్లో రాగి జావ కూడా ఒకటి. రాగి జావను చాలా మంది రాగి పిండితో తయారు చేస్తారు.
