Makhana
-
"మఖానా.. మంచిదేనా?"
1 year ago‘ఫూల్‌ మఖానా’ను చాలామంది హెల్దీ స్నాక్స్‌గా తీసుకుంటున్నారు. శరీరానికి కావాల్సిన ప్రొటీన్‌, ఫైబర్‌, యాంటి ఆక్సిడెంట్లను పొందుతున్నారు.
"మన దగ్గర మఖానా"
1 year ago‘మఖానా’గా పిలుచుకునే తామర గింజల్లో బోలెడన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. ప్రొటీన్లు, కార్బొహైడ్రేట్లు, యాంటి ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని కొందరు పచ్చిగా తింటే, కొందరు వేయించుకొని తింటారు. కూరల్లో, స్వీట్లల
"Makhana | తామర గింజలతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సొంతం..!"
3 years agoమఖానా, ఫాక్స్ నట్స్, లోట‌స్ సీడ్స్‌గా పేరొందిన తామర గింజలతో (Makhana)బోలెడు ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలున్నాయ‌ని పోష‌కాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు.
"FOX NUTS: నిద్ర‌లేమి, గుండెద‌డ‌కు చెక్‌పెట్టే గింజ‌లు!!"
