FOX NUTS: నిద్ర‌లేమి, గుండెద‌డ‌కు చెక్‌పెట్టే గింజ‌లు!!

తామర గింజలను ఫాక్స్ నట్స్‌, గొర్గాన్ నట్స్‌, మఖానా, ఫూల్‌ మఖానా.. ఇలా వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు. ఎరువులు, రసాయన క్రిమిసంహారకాలు లేకుండానే తామరను సాగు చేస్తారు. కాబట్టి ఇది పూర్తి సేంద్రియ పంట. ఈ గింజలలో ఔషధ గుణాలు అపారమని చెబుతారు నిపుణులు.

తామర గింజలను ఫాక్స్ నట్స్‌, గొర్గాన్ నట్స్‌, మఖానా, ఫూల్‌ మఖానా.. ఇలా వివిధ పేర్లతో పిలుస్తారు. వీటిని ఆహారంగా తీసుకుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు. ఎరువులు, రసాయన క్రిమిసంహారకాలు లేకుండానే తామరను సాగు చేస్తారు. కాబట్టి ఇది పూర్తి సేంద్రియ పంట. ఈ గింజలలో ఔషధ గుణాలు అపారమని చెబుతారు నిపుణులు. మ‌రి ఈ ఫాక్స్‌న‌ట్స్ రోజూ తింటే ఏయే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలుంటాయో ఈ వీడియోలో తెలుసుకుందాం.