మ‌నం శారీర‌కంగా, మాన‌సికంగా శ్ర‌మిస్తే అల‌స‌ట‌గా అనిపిస్తుంది. దీని కార‌ణంగా నిద్ర వ‌స్తుంది. నిస్స‌త్తుగా కూడా అనిపిస్తుంది. బాగా అల‌స‌ట చెందితే నీరసం, ఆయాసం వ‌స్తాయి. దీంతో శ‌రీరం స‌హ‌జంగానే విశ్రాంత
డాక్టర్‌గారు నమస్తే. నా వయసు నలభై సంవత్సరాలు. ఓ కార్పొరేట్‌ సంస్థలో పనిచేస్తున్నాను. ఏడాదిన్నర క్రితం నాకు కొవిడ్‌ వచ్చింది. కొద్ది నెలల్లో కోలుకున్నాను. అయితే ఆ తర్వాత.. నెలసరికి వారం రోజుల ముందు నుంచీ వి�
రోజువారీ జీవితంలో తలెత్తే అతి సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలలో తలనొప్పి ఒకటి. దీనికి మైగ్రెయిన్‌ (పార్శపునొప్పి) లాంటి తీవ్రమైన సమస్య కారణం కావొచ్చు. లేదంటే ఆకలి లాంటి తేలికైన విషయం కూడా తలనొప్పికి దారితీయవచ్చు
