మ‌న‌కు తినేందుకు ఎన్నో ర‌కాల నట్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. గింజ‌ల పేరు చెప్ప‌గానే చాలా మంది వాల్ నట్స్, బాదం, జీడిప‌ప్పు, పిస్తాల‌ను న‌ట్స్‌గా భావిస్తుంటారు. అయితే కేవ‌లం ఇవే కాదు, న‌ట్స్‌లో ఇంకా చాలా వెరై�
నట్స్ అంటే మ‌న‌కు ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేది బాదంప‌ప్పు, జీడిప‌ప్పు, పిస్తాప‌ప్పు. వీటినే చాలా మంది ఎక్కువ‌గా తింటుంటారు. అయితే ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాల‌కు మీరు మొదటి ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇచ్చే వారు అయితే మీ డైట
బ్రెజిల్‌ నట్స్.. బ్రెజిల్‌ నట్‌ వృక్షానికి కాస్తాయి. ఈ చెట్లు బ్రెజిల్‌లోని అమెజాన్‌ అడవుల్లో పెరుగుతాయి కాబట్టి ఆ పేరు వచ్చింది. కొబ్బరికాయను పోలినట్టుండే కాయలో 12 నుంచి 20 గింజలు ఉంటాయి. ఉన్నవి ఉన్నట్టు
