body hydrated
-
"వేసవిలో వ్యాయామం.."
2 years agoభానుడు భగభగ మండుతున్నాడు. ఉదయం 9 గంటల నుంచే ప్రతాపం చూపిస్తున్నాడు. ఇక వ్యాయామం చేసేవారికైతే.. ముచ్చెమటలు పట్టిస్తున్నాడు. ఈ క్రమంలో రెగ్యులర్గా ఎక్సర్సైజ్ చేసేవాళ్లు.. వేసవిలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుక�
"నీళ్లతోనే దీర్ఘాయుష్షు.. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకొంటేనే ఆరోగ్యం"
