Apps:
Follow us on:
Visit:
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
తెలంగాణ
సినిమా
స్పోర్ట్స్
కార్టూన్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
ఏపీ
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
బతుకమ్మ పాటలు
ఫొటోలు
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
ఎన్ఆర్ఐ
E-PAPER
జిల్లాల వార్తలు
ఆదిలాబాద్
కరీంనగర్
కామారెడ్డి
కుమ్రంభీం ఆసిఫాబాద్
ఖమ్మం
జగిత్యాల
జనగాం
జయశంకర్-భూపాలపల్లి
జోగులాంబ(గద్వాల)
నల్లగొండ
నాగర్ కర్నూల్
నారాయణపేట
నిజామాబాద్
నిర్మల్
పెద్దపల్లి
భద్రాద్రి -కొత్తగూడెం
మంచిర్యాల
మహబూబాబాద్
మహబూబ్ నగర్
ములుగు
మెదక్
మేడ్చల్ మల్కాజ్గిరి
యాదాద్రి
రంగారెడ్డి
రాజన్న సిరిసిల్ల
వనపర్తి
వరంగల్
హనుమకొండ
వికారాబాద్
సంగారెడ్డి
సిద్దిపేట
సూర్యాపేట
హైదరాబాద్
వార్తలు
హైదరాబాద్
జాతీయం
అంతర్జాతీయం
తెలంగాణ
ఆంధ్రప్రదేశ్
సినిమా
రివ్యూలు
స్పోర్ట్స్
ఎడ్యుకేషన్ & కెరీర్
బిజినెస్
లైఫ్స్టైల్
ఫొటోలు
వీడియోలు
కార్టూన్
ఆరోగ్యం
మరిన్ని
చింతన
బతుకమ్మ పాటలు
ఎన్ఆర్ఐ
సైన్స్ అండ్ టెక్నాలజీ
ప్రత్యేకం
ఎవర్గ్రీన్
క్రైమ్
జిందగీ
బతుకమ్మ
టూరిజం
వ్యవసాయం
ఎడిట్ పేజీ
సంపద
వంటలు
కథలు
వాస్తు
సాహిత్యం
Home
better sleep
better sleep
"Better Sleep | ఈ ఆహార పదార్ధాలతో నిద్రలేమికి చెక్"
4 months ago
Better Sleep : మెరుగైన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి కంటి నిండా కునుకు తీయడం ఎంతో అవసరం. నిద్రలేమితో పలు అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడతాయి.
"కంటి నిండా నిద్ర లేక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? అయితే ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవ్వండి"
2 years ago
Sleep | “కంటినిండా నిద్రపోయి ఎంతకాలమైందో? చీమ చిటుక్కుమన్నా మెలకువ వచ్చేస్తుంది. ఆ కలత నిద్రలోనూ పీడకలలే. డెస్క్టాప్ ముందు మత్తుగా జోగిన ప్రతిసారీ.. అద్దాల క్యాబిన్లోంచి పెద్దబాసు శూలాల్లాంటి చూపులొకటి. �
"Healthy heart: ఇది లేకుంటే గుండెకు ముప్పే..అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ అధ్యయనంలో వెల్లడి!"
2 years ago
కరోనా సంక్షోభం తర్వాత చాలామంది గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఎక్కువ మంది ఈ సమస్యతోనే మరణిస్తున్నారు. కాగా, ఈ గుండె సమస్యలకు ప్రధాన కారకాన్ని అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (ఏ�
తాజా వార్తలు
Telangana | ఎందరినో దాటి తెలంగాణ మేటి.. కేసీఆర్ పదేండ్ల పాలనలో దేశానికే తలమానికంగా రాష్ట్రం
YS Jagan | రేవంత్తో బాబుకున్న లింక్ ఏమిటి? ఏపీలో హింసపై కాంగ్రెస్ ఎందుకు స్పందించదు?: వైఎస్ జగన్
కేంద్ర బడ్జెట్లో తెలంగాణకు అన్యాయం
మీ పిల్లలు రేవ్ పార్టీకెళ్తే మీరేం చేస్తున్నరు!
నేడు హైదరాబాద్లో నేతన్నల భారీ ధర్నా
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Kanwariyas attack | కన్వరియాస్ కర్రలతో కొడుతుంటే ప్రాణభయంతో పరుగులు.. ఏం జరిగిందంటే..!
Road rage incident | రోడ్డుపై బైకులతో ఆకతాయిల హల్చల్.. సాటి వాహనదారులపై దౌర్జన్యం.. Video
Whale | సముద్రంలో చేపల వేట బోటుపై దాడి చేసిన భారీ తిమింగలం.. షాకింగ్ వీడియో
Divorce | ఇదేందయ్యా ఇదీ..! పెళ్లయిన మూడు నిమిషాలకే భర్తకు విడాకులు..! కారణం ఏమై ఉంటుందంటరూ..!
Viral news | యువతి పుర్రెలో 77 సూదులు గుచ్చిన మంత్రగాడు.. చివరికి ఏమైందంటే..!