Auto Immune Diseases | మ‌హిళ‌ల్లో అధిక‌మ‌వుతున్న ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధుల స‌మ‌స్య‌.. జాగ్ర‌త్త‌లు త‌ప్ప‌నిస‌రి..

ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆటో ఇమ్యూన్‌ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారిలో దాదాపు 80 శాతం మంది మహిళలే ఉన్నారు. అయితే ఈ వ్యాధుల ప్రారంభ లక్షణాలను చాలామంది సాధారణ సమస్యలుగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. నిరంతర అలసట, కీళ్ల నొప్పులు, జుట్టు రాలడం, చర్మంపై దద్దుర్లు, జ్వరం, ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి లక్షణాలను ఒత్తిడి, నిద్రలేమి లేదా హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా భావిస్తుంటారు.

Auto Immune Diseases | ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆటో ఇమ్యూన్‌ వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వారిలో దాదాపు 80 శాతం మంది మహిళలే ఉన్నారు. అయితే ఈ వ్యాధుల ప్రారంభ లక్షణాలను చాలామంది సాధారణ సమస్యలుగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. నిరంతర అలసట, కీళ్ల నొప్పులు, జుట్టు రాలడం, చర్మంపై దద్దుర్లు, జ్వరం, ఏకాగ్రత తగ్గడం వంటి లక్షణాలను ఒత్తిడి, నిద్రలేమి లేదా హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా భావిస్తుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు ఇవి శరీరంలో మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతాలు అవుతాయి. ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు అంటే మన శరీరాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించాల్సిన రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున ఆరోగ్యంగా ఉన్న మన శరీర కణజాలాలపైనే దాడి చేయడం వల్ల ఏర్పడే వ్యాధులు. లూపస్‌, రుమటాయిడ్‌ ఆర్థరైటిస్‌, మల్టిపుల్‌ స్క్లెరోసిస్‌, సోరియాసిస్‌, హషిమోటో థైరాయిడైటిస్‌, షోగ్రెన్‌ సిండ్రోమ్‌ వంటి 80కి పైగా స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులను గుర్తించారు. మహిళల్లో ఈ వ్యాధులు ఎందుకు ఎక్కువగా కనిపిస్తున్నాయనే అంశంపై పరిశోధనలు కొనసాగుతున్నాయి. జన్యుపరమైన అంశాలు, హార్మోన్ల ప్రభావం, పర్యావరణ పరిస్థితులు కలిసి ఈ వ్యాధుల ముప్పును పెంచుతాయ‌ని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. పురుషులతో పోలిస్తే మహిళల్లో రోగనిరోధక వ్యవస్థ స్పందన బలంగా ఉండడం ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షణ కల్పిస్తుంది. అయితే కొన్ని సందర్భాల్లో ఇదే స్పందన శరీరంలోని ఆరోగ్యకరమైన కణజాలాలపై దాడికి దారితీస్తుంది.

హార్మోన్ల‌లో వ‌చ్చే మార్పులు కీల‌కం..

మహిళల్లో హార్మోన్లలో వచ్చే మార్పులు కూడా ఈ వ్యాధుల అభివృద్ధిలో కీల‌క‌పాత్ర పోషించే అవకాశం ఉంది. అందుకే అనేక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు మహిళల పునరుత్పత్తి వయసులో బయటపడుతుంటాయి. అయితే వీటి వెనుక ఉన్న అన్ని కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా తెలియలేదు. నిరంతర అలసట, వాపుతో కూడిన కీళ్ల నొప్పులు, పదేపదే నోటిపూతలు రావడం, కారణం తెలియని జ్వరం, చర్మంపై దద్దుర్లు, జుట్టు అధికంగా రాలడం, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు, ఏకాగ్రత లోపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వాటిని గమనించాలి. ఈ లక్షణాలు కనిపించినంత మాత్రాన ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి ఉన్నట్లు నిర్ధారించలేం. అయితే అవి ఎక్కువకాలం కొనసాగినా, తరచూ తిరిగి వచ్చినా లేదా రోజువారీ పనులకు ఆటంకం కలిగించినా వైద్యులను సంప్రదించాలి. ఈ వ్యాధుల ప్రారంభ లక్షణాలు సాధారణ సమస్యలను పోలి ఉండడంతో నిర్ధారణకు కొన్నిసార్లు సమయం పడుతుంది. చాలామంది మహిళలు అసౌకర్యాన్ని భరిస్తూ తమ పనులను కొనసాగిస్తుంటారు. కానీ లక్షణాలను భరిస్తూ ఉండడ‌మే ఆరోగ్యంగా ఉన్నట్లు కాదు. శరీరంలో వస్తున్న మార్పులను గుర్తించి వైద్యుల దృష్టికి తీసుకెళ్లడం అవసరం.

ర‌క్త‌ప‌రీక్ష‌లు లేవు..

ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులను గుర్తించేందుకు అందరికీ వర్తించే ఒకే రక్తపరీక్ష లేదు. వైద్యులు రోగి లక్షణాలు, వ్యక్తిగత ఆరోగ్య చరిత్ర, కుటుంబంలో ఇలాంటి వ్యాధులు ఉన్నాయా అనే వివరాలు, శారీరక పరీక్షల ఫలితాలను పరిశీలిస్తారు. అవసరాన్ని బట్టి రక్తపరీక్షలు, స్కానింగ్‌ వంటి పరీక్షలు లేదా ఇతర నిర్ధారణ పరీక్షలు చేస్తారు. ఏ లక్షణం ఎప్పుడు మొదలైంది, ఎంతకాలం కొనసాగుతోంది, ఎంత తరచూ తిరిగి వస్తోంది అనే వివరాలను నమోదు చేసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వ్యాధిని వీలైనంత త్వరగా గుర్తిస్తే తగిన చికిత్స, నిరంతర పర్యవేక్షణ ప్రారంభించవచ్చు. వ్యాధిని అదుపులో ఉంచకపోతే కొన్ని సందర్భాల్లో దీర్ఘకాలిక వాపు శరీరంలోని అవయవాలను ప్రభావితం చేసి శాశ్వత నష్టానికి దారితీస్తుంది. అవసరమైతే రుమటాలజీ, హార్మోన్ల సమస్యలు, చర్మవ్యాధులు, జీర్ణవ్యవస్థ లేదా నాడీ సంబంధిత సమస్యల్లో నిపుణుల సలహా తీసుకోవచ్చు. తమ సమస్యలను వైద్యులు పట్టించుకోవడం లేదని భావించినప్పుడు మరో వైద్యుడి అభిప్రాయం తీసుకోవడం కూడా సమంజసమే. పదేపదే లక్షణాలు వస్తున్నా వాటిని ఒత్తిడి లేదా హార్మోన్ల మార్పులకే ఆపాదించి వదిలేయకూడదు.

జీవ‌న‌శైలి ఒక‌టే ఉండ‌దు..

ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులన్నింటికీ సరిపోయే ఒకే ఆహార నియమం లేదా జీవనశైలి విధానం లేదు. అలాగే జీవనశైలిలో మార్పులు వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కావు. అయినప్పటికీ సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం, ఆరోగ్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా క్రమం తప్పకుండా శారీరక చలనం కలిగి ఉండడం, తగినంత నిద్రపోవడం, ఒత్తిడిని నియంత్రించుకునే మార్గాలను అనుసరించడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి తోడ్పడతాయి. త్వరగా నయం చేస్తాయనే ప్రచారాలతో ఆకర్షించే నిరూపితం కాని చికిత్సల వెనుక పడకుండా, వైద్యుల సూచనలను పాటిస్తూ వ్యాధిని నియంత్రించుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాలి. మహిళలు ఎదుర్కొనే సవాలు వ్యాధితో పోరాడడ‌మే కాదు, తమ శరీరంలో ఏదో మార్పు జరుగుతోందనే విషయాన్ని ఇతరులకు అర్థమయ్యేలా చెప్పడం కూడా. అలసట, నొప్పి లేదా ఇతర లక్షణాలను వయసు, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల మార్పులు లేదా మహిళల జీవితంలో సహజమైన భాగంగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. తమకు మునుపటిలా అనిపించడం లేదని ఒక మహిళ పదేపదే చెబుతున్నప్పుడు ఆమె మాటలను శ్రద్ధగా వినాలి. శరీరంలో వచ్చే మార్పులను గమనించడం, లక్షణాలను నమోదు చేసుకోవడం, సందేహాలను వైద్యులను అడగడం, అవసరమైనప్పుడు వైద్య సహాయం పొందడం ద్వారా వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించే అవకాశాలు మెరుగుపడతాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.