Diabetes | డ‌యాబెటిస్ వ‌చ్చే ముందు చాలా మందిలో క‌నిపించే ల‌క్ష‌ణాలు ఇవే..!

భారత్‌లో మధుమేహ బాధితుల సంఖ్య వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, ఈ వ్యాధి కారణంగా కీళ్లు, కండరాలు, నరాలపై ప్రభావం చూపే సమస్యలు కూడా ఎక్కువవుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Diabetes | భారత్‌లో మధుమేహ బాధితుల సంఖ్య వేగంగా పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో, ఈ వ్యాధి కారణంగా కీళ్లు, కండరాలు, నరాలపై ప్రభావం చూపే సమస్యలు కూడా ఎక్కువవుతున్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా భుజం బిగుసుకుపోవడం (ఫ్రోజెన్‌ షోల్డర్‌), వేళ్లు లాక్‌ కావడం (ట్రిగ్గర్‌ ఫింగర్‌), కీళ్ల నొప్పులు, నరాల ఒత్తిడి వంటి సమస్యలు మధుమేహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయ‌ని వారు చెబుతున్నారు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువకాలం నియంత్రణలో లేకపోతే శరీరంలోని కొల్లాజెన్‌, టెండన్లు, లిగమెంట్లు, నరాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంటుంది. దీంతో నొప్పి, బిగుతు, కదలికల్లో ఇబ్బందులు వంటి సమస్యలు తలెత్తి జీవన నాణ్యతపై ప్రభావం చూపిస్తాయి. గతంలో వృద్ధుల్లో ఎక్కువగా కనిపించే ఫ్రోజెన్‌ షోల్డర్‌, టెండన్‌ సమస్యలు ఇప్పుడు 40 ఏళ్ల వయసు వారిలో కూడా కనిపిస్తున్నాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. దీనికి ప్రధాన కారణంగా తక్కువ వయసులోనే మధుమేహం, ప్రీ-డయాబెటిస్‌ కేసులు పెరగడాన్ని పేర్కొంటున్నారు.

కండ‌రాలు, కీళ్ల నొప్పులు..

కొంతమంది రోగుల్లో కీళ్ల నొప్పులు, భుజం బిగుసుకుపోవడం లేదా వేళ్ల కదలికల్లో ఇబ్బందులు మొదట కనిపించి, తరువాత పరీక్షల్లో మధుమేహం ఉన్నట్లు గుర్తిస్తున్నట్లు నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. అంటే కొన్ని సందర్భాల్లో ఆర్థోపెడిక్‌ సమస్యలే మధుమేహానికి తొలి హెచ్చరిక సంకేతాలుగా ఉంటున్నాయి. అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు శరీరంలోని కణజాలాలను వేగంగా వృద్ధాప్యానికి గురిచేస్తాయి. దీనివల్ల కొల్లాజెన్‌ ఫైబర్లు మందంగా, గట్టిగా మారి టెండన్లు, లిగమెంట్ల వశ్యత తగ్గుతుంది. అలాగే రక్త ప్రసరణ తగ్గడం, స్వల్ప స్థాయి వాపు కొనసాగడం వల్ల ఫ్రోజెన్‌ షోల్డర్‌, ట్రిగ్గర్‌ ఫింగర్‌, టెండన్‌ సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మధుమేహం నియంత్రణలో లేకపోతే కీళ్ల సమస్యల తీవ్రత మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. ఎముకలు విరిగినప్పుడు మానడానికి ఎక్కువ సమయం పట్టడం, శస్త్రచికిత్సల తర్వాత ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం, కోలుకోవడంలో ఆలస్యం వంటి సమస్యలు కూడా అధికంగా కనిపిస్తాయ‌ని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఫ్రోజెన్ షోల్డ‌ర్‌..

మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఫ్రోజెన్‌ షోల్డర్‌ సమస్య సాధారణ జనాభాతో పోలిస్తే చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అదే విధంగా ట్రిగ్గర్‌ ఫింగర్‌ కూడా మధుమేహ బాధితుల్లో అధికంగా నమోదవుతోంది. అంతేకాకుండా డయాబెటిక్‌ హ్యాండ్‌ సిండ్రోమ్‌, డుప్యూట్రెన్‌ కాంట్రాక్చర్‌ వంటి చేతి సమస్యలు, పాదాలు, మడమల కీళ్లను దెబ్బతీసే చార్కోట్‌ ఆర్థ్రోపతి వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు కూడా మధుమేహంతో సంబంధం కలిగి ఉంటున్నాయి. టైప్‌-1 మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఎముకల సాంద్రత తగ్గడం, టైప్‌-2 మధుమేహం ఉన్నవారిలో ఆస్టియోఆర్థ్రైటిస్‌ వేగంగా అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం కూడా ఉంటుందని నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. భుజం నొప్పి, బిగుతు లేదా బలహీనత ఆరు వారాలకుపైగా కొనసాగితే నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.

ఈ ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటే..

ముఖ్యంగా రాత్రివేళల్లో నొప్పి పెరగడం, చేతి బలం తగ్గిపోవడం, వాపు లేదా ఎర్రబారడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించాలి. రక్త చక్కెర నియంత్రణ, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం, పాదాల పరీక్షలు చేయించుకోవడం, ఫిజియోథెరపీ లేదా కదలికల వ్యాయామాలు చేయడం ద్వారా ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముందుగానే గుర్తిస్తే చాలా సమస్యలకు ఫిజియోథెరపీ, ప్రత్యేక వ్యాయామాలు, ఇంజెక్షన్లు లేదా అవసరమైతే శస్త్రచికిత్స ద్వారా సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయవచ్చని వారు చెబుతున్నారు.