డ్రాగన్ ఫ్రూట్ స్మూతీ
అరటిపండు, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కల్ని నాలుగు గంటలపాటు డీప్ ఫ్రిజ్లో పెట్టాలి. ఖర్జూరాల గింజలు తీసేసి, రెండు గంటలపాటు నాన బెట్టాలి. జ్యూస్ జార్లో అరటిపండు, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కలు, ఖర్జూరాలు, యాలకులపొడి, అల్లం తురుము వేసి, తగినన్ని నీళ్లుపోసి మెత్తగా
కావలసిన పదార్థాలు
డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కలు: ఒక కప్పు (ఎరుపు), అరటి పండు: ఒకటి, ఖర్జూరాలు: ఆరు, యాలకుల పొడి: పావు టీస్పూన్, అల్లం తురుము: పావు టీస్పూన్.
తయారీ విధానం
అరటిపండు, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కల్ని నాలుగు గంటలపాటు డీప్ ఫ్రిజ్లో పెట్టాలి. ఖర్జూరాల గింజలు తీసేసి, రెండు గంటలపాటు నాన బెట్టాలి. జ్యూస్ జార్లో అరటిపండు, డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కలు, ఖర్జూరాలు, యాలకులపొడి, అల్లం తురుము వేసి, తగినన్ని నీళ్లుపోసి మెత్తగా గ్రైండ్ చెయ్యాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని గ్లాసులోకి తీసుకుని పైనుంచి తాజా డ్రాగన్ ఫ్రూట్ ముక్కలతో అలంకరించుకుంటే చల్లచల్లని స్మూతీ సిద్ధం.
Read Today's Latest Zindagi News in Telugu and Telugu News
RELATED ARTICLES
తాజా వార్తలు
AP Elections | ఏపీలో మున్సిపల్ ఎన్నికలకు ఏర్పాట్లు పూర్తి : ఎస్ఈసీ అనిల్ చంద్ర పునేఠా
ముగిసిన సింగరేణి కంపెనీ స్థాయి చెస్, క్యారమ్స్ పోటీలు
MBA student dies | పరీక్షకు ముందు యూనివర్సిటీ భవనం పైనుంచి దూకి.. ఎంబీఏ విద్యార్థిని మృతి
ఉద్యోగుల సుదీర్థ సేవలు సంస్థకు చిరస్మరణీయం : ఎస్ ఓ టు జీఎం ఎం.గోవిందరావు
DK Aruna | భూములు అమ్మి రాష్ట్రాన్ని నడుపుతారా.. సీఎం రేవంత్ రెడ్డిపై డీకే అరుణ ఫైర్!
ట్రెండింగ్ వార్తలు
Viral News | అనారోగ్యంతో ఉన్న అమ్మకోసం కేంద్ర మాజీ మంత్రి వేణుగానం..!
Watch: 8 ఏళ్ల బాలుడి దారుణం.. క్లాస్లో యూకేజీ బాలికపై రాయితో దాడి, చిన్నారి పరిస్థితి విషమం
Brothers Lifestyle Upgrade | సోదరుల జీవనశైలిలో ఆకస్మిక మార్పు.. ఇంట్లో దాచిన డ్రమ్ముల్లో కోట్లలో డబ్బు చూసి పోలీసులు షాక్
Viral News | ఇంజక్షన్ చూడగానే పక్షవాతం పరార్.. లేచి పరుగందుకున్న బెగ్గర్.. Video
El Nino | భారత్ను తీవ్రంగా దెబ్బకొట్టనున్న ఎల్నినో.. మార్చి నాటికి 55 వేల మరణాలు..!

